روش های شگفت انگیز برای حجم دادن به مو

زمان مطالعه: 7 دقیقه

روش های شگفت انگیز برای حجم دادن به مو مجموعه‌ای از تکنیک‌ها، محصولات و عادات مراقبتی هستند که می‌توانند موهای نازک و کم‌پشت شما را به موهایی پرپشت، حجیم و خوش‌حالت تبدیل کنند.
اگر شما هم از دیدن موهای بی‌حالت و چسبیده به کف سر خود خسته شده‌اید، نگران نباشید.
شما در این مسیر تنها نیستید و خوشبختانه، راه‌های اثبات‌شده و مؤثری برای مقابله با این مشکل وجود دارد.

راهکارهای موثر و سریع برای افزایش حجم مو

شماره	روش	توضیح کوتاه	نکته مهم
1	عوض کردن فرق موی سر	فرق مو را به سمت مخالف حالت معمول خشک کنید تا موها حجیم‌تر شوند	موها را زمانی که خیس هستند فرق دهید و بعد سشوار بکشید
2	پوش دادن موها	با برس موها را پوش دهید تا حجم بیشتری پیدا کنند	لایه بالایی مو را با گیره نگه دارید و بعد از پوش دادن رها کنید
3	خشک کردن وارونه موها	سشوار را طوری بگیرید که موها به صورت برعکس خشک شوند	باعث بلند شدن ریشه مو و افزایش حجم می‌شود
4	تقویت ریشه‌های مو	استفاده از محصولات تقویت‌کننده مخصوص موهای نازک	محصول را روی موهای مرطوب استفاده کنید
5	استفاده از شامپوی حجم دهنده	استفاده از شامپوهای مخصوص که حجم کمی به موها اضافه می‌کنند	از شامپوهای کرمی خودداری کنید
6	فر کردن مو با بیگودی	موها را دور بیگودی بپیچید و بعد از خشک شدن آزاد کنید	قبل از رول کردن موها را با اسپری مو حالت دهید
7	بستن مو به صورت دم اسبی دوتایی	موها را به دو قسمت تقسیم و دم اسبی ببندید تا حجم بیشتری نشان دهند	برای حجم بیشتر، موهای دم اسبی پایین را به بالایی با گیره وصل کنید
8	استفاده از شامپو خشک	اسپری شامپو خشک برای کاهش چربی و آلودگی سطحی مو	شامپو خشک باعث افزایش طراوت و حجم مو می‌شود
9	استفاده از رنگ موی روشن	رنگ روشن باعث ضخیم‌تر نشان دادن موها می‌شود	رنگ‌های تیره باعث نازک‌تر دیده شدن موها می‌شوند

مقالات مرتبط

• برای تقویت ساقه مو چه باید کرد؟
• پیوند موی طبیعی
• بهترین فصل برای کاشت ابرو
• دوره نقاهت بعد از کاشت ابرو

تاثیر ورزش منظم بر پرپشت و سالم ماندن مو

ورزش منظم به سلامت مو هم کمک کرده و به سلامت آن نیز کمک زیادی می‌کند. مثلا به دلیل افزایش جریان خون به سر، مو را به اندازه کوچکتر را که منابع چنین غذا و هوای بهتری دارد و بیشتر می‌کشد و ورزش تاثیر مثبتی در کاهش استرس نجومی که معاوض نفخ زدن پلک ها به موا می‌گذارد. ورزش منظم مو را با عملکرد بهترخواب اتصالی می‌دهد.

کلینیک زیبایی عرفان نیایش

برای دریافت مشاوره و رزرو وقت با ما تماس بگیرید

021-49796264

علت موی کم پشت چیست؟

علت کم‌پشتی مو	توضیح
سندروم تخمدان پلی کیستیک	اختلال هورمونی که باعث افزایش هورمون‌های مردانه (آندروژن) می‌شود و منجر به رشد موهای زائد و نازک شدن موها می‌گردد.
آلوپسی آره آتا	بیماری خودایمنی که باعث ریزش مو به صورت تکه‌ای می‌شود و ممکن است تمام موهای سر و بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
زایمان	تغییرات هورمونی پس از زایمان باعث ریزش موی موقتی می‌شود و ممکن است تا دو سال طول بکشد تا موها به حالت طبیعی بازگردند.
نحوه بستن موها	فشار زیاد روی ریشه مو هنگام بستن مو، باعث ریزش و کاهش تراکم مو می‌شود؛ بهتر است مدل‌هایی مانند دم اسبی کمتر استفاده شود.
استرس شدید	استرس بالا باعث تغییر هورمونی و ریزش ناگهانی مو می‌شود و برای بازگشت موها به حالت عادی 6 تا 8 ماه زمان لازم است.
رژیم غذایی	کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز مو باعث ضعف و ریزش مو می‌شود؛ رعایت رژیم غذایی سالم ضروری است.
ژنتیک	عوامل ژنتیکی به ویژه در مردان با سابقه خانوادگی طاسی مردانه منجر به کاهش تراکم و کم‌پشتی مو می‌شود.
وجود بیماری‌ها	بیماری‌هایی مثل کم‌خونی، تیروئید، دیابت و داروهای مرتبط باعث ریزش مو می‌شوند، ولی پس از درمان موها دوباره رشد می‌کنند.

درمان موی کم پشت

روش‌های مختلفی برای درمان کم پشتی موی سر وجود دارد که از این روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

۱- ماساژ کف سر

یکی از روش های شگفت انگیز برای حجم دادن به مو ماساژ کف سر است. برای این کار کافیست به‌آرامی با نوک انگشتان کف سرتان را ماساژ دهید تا باعث تحریک جریان خون شده و مواد مغذی بیشتری به فولیکول‌های مو برسد و در نتیجه باعث افزایش رشد موها شود. همچنین می‌تواند از ماساژورهای دستی استفاده کنید که این ماساژورها تأثیر بسزایی در جداسازی سلول‌های مرده پوست نیز دارد.

۲- استفاده از شامپوهای مخصوص

به منظور تقویت موهای نازک و کم پشت می‌توان از شامپوهای مخصوص که دارای ویتامین‌ها و آمینو اسید‌های لازم است استفاده کنید. این شامپوها تأثیر بسزایی در تقویت فولیکول‌های مو دارند و باعث افزایش سلامت پوست سر و رشد مو می‌شوند. برای دریافت نتایج مثبت هر روز از این محصولات استفاده کنید.

۳- کورتیکواستروئیدها

چنانچه ریزش مو به دلیل مشکلات التهابی باشد می‌توان با مصرف کورتیکو استروئیدها تأثیر بسزایی در درمان ریزش مو و افزایش تراکم آن‌ها داشت.

۴- فیناستراید

یکی از داروهای خوراکی که برای درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرد، فیناستراید است. برای دریافت نتایج مثبت روزانه باید یک میلی‌گرم از این دارو مصرف شود. از عوارض فیناستراید کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ و بزرگ شدن سینه مردان می‌باشد.

۵- ماینوکسیدیل

یکی دیگر از داروهایی که تأثیر بسزایی در بهبود رشد موها دارد، ماینوکسیدیل است. این محصول به صورت محلول‌های ۲ درصدی و ۵ درصدی در داروخانه‌ها موجود است و کافی است این محصول را به‌صورت موضعی بر روی نواحی که دچار کاهش تراکم شده است، استفاده کنید. برای دریافت نتایج مثبت باید به شکل دائم از این دارو استفاده شود و درصورتی‌که درمان کامل نشود، مجددا ریزش مو شروع خواهد شد.

روش‌های دیگر درمان موی نازک

روش درمان موی نازک	توضیح و روش استفاده
استفاده از تخم مرغ	تخم مرغ را با روغن‌های ضروری مخلوط کرده، به موها بزنید و پس از یک ساعت با شامپو ملایم شست‌وشو دهید. ترکیب تخم مرغ و حنا نیز موثر است.
آب پیاز	عصاره پیاز که حاوی گوگرد است، به رشد و تقویت ریشه مو کمک می‌کند. آب پیاز را به ریشه مو بمالید، با کمی روغن زیتون مخلوط کنید و پس از نیم ساعت بشویید.
استفاده از ویتامین E	روغن داخل کپسول‌های ویتامین E را با شامپو ترکیب کرده و موها را با آن بشویید. این روش در مدت کوتاه موها را تقویت می‌کند.
روغن‌های ضروری	روغن نارگیل را روی پوست سر ماساژ دهید، به آن کمی ویتامین E اضافه کنید، موها را با حوله بپوشانید و یک شب تا صبح بگذارید بماند تا موها مرطوب و ترمیم شود.
رژیم غذایی مناسب	مصرف منابع غذایی سرشار از ویتامین B مانند جگر، تخم مرغ، آرد سبوس‌دار، سیب زمینی، توت فرنگی، کلم و کاهو به تقویت مو کمک می‌کند.

روش حجم دادن به موهای نازک و فر

با اینکه موهای فر، حجم بیشتری نسبت به موهای صاف دارد، اما چنانچه موها نازک می‌باشد، بهتر است از روش‌هایی برای حالت دادن به موها استفاده شود تا به حجم موها اضافه شود. از این روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- شست‌وشوی موها حداقل یک بار در هفته

درصورتی‌که موها فر و نازک باشد، سرعت چرب شدن آن افزایش می‌یابد و مو دچار کاهش حجم می‌شود؛ بنابراین باید حداقل در هفته یکبار موها شسته شود. البته ضخیم بودن مو دلیلی بر افزایش حجم آن نمی‌باشد، اما درصورتی‌که مو از ضخامت لازم برخوردار نباشد، تأثیر بسیاری در کم پشت نشان دادن موها دارد.

۲- استفاده از سشوار برای حالت دادن به مو

برای حالت دادن مو و حفظ فری موها بهتر است موها به‌صورت کامل خشک شود و سپس از حالت دهنده مو استفاده شود، بهتر است سشوار کشیدن خلاف جهت رشد موها باشد، تا تأثیر زیادی در حجم دهی به موها داشته باشد.

۳- استفاده از دستگاه‌های فر کننده

اگر حالت موهای فر شما به هم ریخته است، می‌توانید با استفاده از دستگاه‌های فر کننده ظاهری آراسته و مرتب به موهایتان بدهید. اگر فر موهای شما ریز است از دستگاه‌های فر کننده که قطر آن یک سایز بزرگ‌تر است، استفاده کنید و برای فرهای درشت تر از دستگاه‌های فر کننده با سایز کوچک‌تر استفاده کنید.

مزوتراپی مو راه‌حلی مؤثر برای تقویت موها

مزوتراپی مو یکی از روش‌های پیشرفته و غیرتهاجمی است که تأثیر قابل‌توجهی در بهبود تراکم و کیفیت موها دارد. این روش شامل تزریق ترکیبات مغذی، ویتامین‌ها، و مواد تقویت‌کننده به لایه میانی پوست سر است.

مزایای مزوتراپی مو

• تحریک رشد فولیکول‌های مو: مزوتراپی با افزایش جریان خون در پوست سر و تغذیه فولیکول‌ها، به رشد موهای جدید کمک می‌کند.
  کاهش ریزش مو: این روش می‌تواند عوامل التهابی و هورمونی مؤثر در ریزش مو را کاهش دهد.
• بدون نیاز به جراحی: مزوتراپی کاملاً غیرتهاجمی است و با چند جلسه درمانی می‌تواند نتایج قابل‌توجهی ارائه دهد.

اشتباهات رایجی که حجم مو را از بین می‌ برند

گاهی‌اوقات، بهترین راه برای رسیدن به حجم، دست کشیدن از عادات غلط است. اجتناب از این اشتباهات خود یک گام بزرگ در اجرای روش های شگفت انگیز برای حجم دادن به مو است.

1. استفاده بیش از حد از محصولات: مقدار زیاد هر محصولی، حتی حجم‌دهنده‌ها، نتیجه معکوس دارد و مو را سنگین می‌کند.
2. لمس مداوم موها: چربی و آلودگی دست شما به موها منتقل شده و باعث افت حجم آن‌ها می‌شود.
3. نادیده گرفتن سلامت پوست سر: پوست سر سالم، بستر رشد موهای سالم است. هفته‌ای یک‌بار از یک اسکراب ملایم کف سر استفاده کنید تا تجمعات و سلول‌های مرده را پاک‌سازی کند.
4. خشک کردن خشن مو با حوله: این کار به کوتیکول مو آسیب زده و باعث وز شدن و بی‌حالتی آن می‌شود. به‌جای آن، با یک حوله نخی یا تیشرت پنبه‌ای به‌آرامی آب اضافی مو را بگیرید.

کاشت مو راه‌حلی دائمی برای موهای کم‌پشت

برای افرادی که با کم‌پشتی شدید مو یا طاسی مواجه هستند، کاشت مو می‌تواند بهترین گزینه باشد. این روش شامل انتقال فولیکول‌های مو از نواحی پرمو (معمولاً پشت سر) به نواحی کم‌پشت است.

روش‌های کاشت مو

• FUT (پیوند نواری): شامل برداشت نواری از پوست حاوی فولیکول‌های سالم است.
• FUE (پیوند واحد فولیکولی): فولیکول‌ها به‌صورت تک‌تک از پوست برداشت و در نواحی کم‌پشت کاشته می‌شوند.

سخن آخر

جمع‌بندی نهایی

همان‌طور که مشاهده کردید، روش های شگفت انگیز برای حجم دادن به مو بسیار متنوع و در دسترس هستند.
کلید موفقیت در ترکیب هوشمندانه این روش‌هاست: از نحوه شستشو و خشک کردن صحیح شروع کنید، یک مدل موی مناسب انتخاب نمایید، از محصولات حجم‌دهنده به‌درستی استفاده کنید و در نهایت، با تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب، سلامت موهای خود را از درون تضمین نمایید.

سوالات متداول