داشتن موهای پرپشت و لطیف هدف همه افراد است و به این منظور از راهکارهای مختلفی برای افزایش حجم موها استفاده می‌کنند. با اینکه محصولات زیادی برای حجیم نشان دادن موها وجود دارد، اما چنان چه موهای شما نازک باشد استفاده از این شامپوها تأثیر زیادی در افزایش حجم موها نخواهد داشت.
اما می‌توانید با انجام چند روش، حجم لازم را به موها داده و به‌صورت موقت باعث ضخیم و پرپشت شدن موهای نازک خود شوید. این روش‌ها به‌سادگی قابل انجام می‌باشد. در اینجا چند روش را برای شما عنوان می‌کنیم.
۱- عوض کردن فرق موی سر
به ناحیه‌ای که موها به‌صورت طبیعی به آن سمت متمایل می‌شود، فرق مو گفته می‌شود و این مکان قسمتی برای جدا کردن موهای شما است، اما درصورتی‌که شما این کار را انجام دهید، باعث می شود موها به‌طور معمول در همان حالت بماند.
اما می‌توانید به منظور حجیم شدن موها فرق خود را به طرف برعکس حالت دهید و به منظور حالت دهی موها، زمانی که آن‌ها خیس است این کار را انجام دهید و سپس موها را با سشوار خشک کرده و از اسپری مو برای ثابت نگه داشتن آن استفاده کنید.
۲- پوش دادن موها
یکی از کارهای ساده و راحت که برای پرپشت کردن موها می‌توانید انجام دهید، پوش دادن مو است. درصورتی‌که موها را با برس پوش دهید،حجم ملایم به موهای شما می‌دهد. برای انجام این کار کافیست لایه بالایی مو را با گیره نگه داشته و بقیه موها را پوش دهید.
برای پوش دادن، موها را به چند قسمت تقسیم کرده و سپس از ساقه مو به سمت ریشه‌ها با حرکت برس به حالت مسواکی، باعث پوش دادن موهای خود شوید. بعد از پوش دادن موها، لایه بالایی مو را که با گیره بسته‌اید رها کرده و سپس از اسپری مو برای ثابت نگه داشتن این حالت موها استفاده کنید.
۳- به صورت وارونه موهای خود را خشک کنید
برای حجیم و پرپشت نشان دادن موها، بهتر است زمانی که موهای خود را سشوار می‌کنید، سر به‌گونه‌ای قرار گیرد که به‌صورت برعکس موها خشک شود. انجام این کار بسیار راحت می‌باشد و حجم لازم را به موها می‌دهد.
به همین دلیل اکثر آرایشگرها بعد از کوتاهی مو، از این روش استفاده می‌کنند. در واقع زمانی که موها به‌صورت برعکس خشک می‌شود، باعث بلند شدن ریشه های مو از روی سر شده و در همان حالت خشک می‌شود که تأثیر بسزایی در افزایش حجم موها دارد.
۴- تقویت ریشه‌های مو
استفاده از محصولات تقویت کننده ریشه مو باعث ساختار مناسب موها شده و تأثیر بسزایی در دوام آوردن استایل موی شما دارد و به حجیم سازی آن کمک می کند؛ بنابراین به منظور افزایش حجم موها، از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص موهای نازک است.
زمانی از این محصولات استفاده کنید، که موی شما از رطوبت لازم برخوردار باشد؛ زیرا این تقویت کننده‌ها درصورتی‌که موها خشک باشد، نتایج مثبتی به همراه ندارد.
۵- استفاده از شامپوی حجم دهنده
استفاده از شامپوهای حجم دهنده، حجم کمی را در موهای شما ایجاد خواهد کرد. از شامپوی خوب و باکیفیت به منظور افزایش حجم موها استفاده کنید. اکثر شامپوهای حجم دهنده مو دارای ترکیبات سنگینی نیستند که به موهای شما آسیب برساند، اما از شامپوهای کرمی در این زمینه استفاده نکنید.
۶- برای فر کردن موها از بیگودی استفاده کنید
در گذشته به منظور فر کردن موها از بیگودی استفاده می‌شد ولی امروزه کمتر از این ابزار برای فر کردن موها استفاده می شود؛ اما باید بدانید که استفاده از بیگودی حجم بالایی به موهای شما می‌دهد.
برای استفاده از بیگودی کافیست موهای خود را به دور آن بپیچید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه به همین حالت بماند و سپس آن‌ها را از بین موها در آورید. به منظور افزایش ماندگاری، هر قسمت از موی خود را قبل از رول کردن به اسپری مو آغشته کنید و اجازه دهید قبل از بیرون آوردن بیگودی، موها کامل خشک شود. بعد از بیرون آوردن موهای خود را بکشید تا ظاهری نرم و زیبا داشته باشد.
۷- به صورت دم اسبی دوتایی موهای خود را ببندید
بسیاری افراد از بستن موها به‌صورت دم اسبی خودداری می‌کنند، زیرا می خواهند از آسیب دیدن موهای نازک خود جلوگیری کنند؛ اما درصورتی‌که موها به‌صورت مدل موی دم اسبی دوتایی بسته شود، تأثیر بسزایی در پرپشت‌تر نشان دادن مو دارد.
برای این کار کافیست موهای خود را به دو قسمت بالا و پایین تقسیم کرده و ابتدا قسمت بالایی آن را در بالای سر خود نگه دارید و سپس موهای قسمت پایینی را به صورت دم اسبی با کش محکم ببندید و بعد از انجام این کار قسمت بالایی مو را به سمت پایین بکشید. برای این که موها ظاهر یک دم اسبی بزرگ را داشته باشد، بخشی از موهای دم اسبی پایین را با استفاده از گیره های کوچک به قسمت بالایی موها وصل کنید.
۸- استفاده از شامپو خشک
در واقع از شامپو خشک برای شستن موها استفاده نمی‌شود و تأثیری بر تمیز کردن موهای شما ندارد، اما می‌توان از این محصول برای اینکه موها از نظر ظاهری کمتر چرب به نظر برسد، استفاده کنید.
برای استفاده از شامپوهای خشک کافیست کمی شامپوی خشک را بر روی موهای خود اسپری کرده تا باعث کاهش آلودگی‌های سطحی مو، چربی و گردوغبار شود. در واقع شامپو خشک باعث افزایش طراوت موهای شما و حجم دهی مناسب به موهای نازک شده و کمک شایانی به پرپشت کردن موها می‌کند.
۹- استفاده از رنگ موی روشن
رنگ موی روشن باعث افزایش ضخامت موها می‌شود و درصورتی‌که از رنگ‌های تیره برای موها استفاده شود، موها به‌صورت نازک و ظریف قابل مشاهده هستند؛ بنابراین چنانچه خواهان افزایش حجم موهای خود هستید، از رنگ‌های روشن برای موهای نازک استفاده کنید. همچنین می‌توانید برای پر نشان دادن موها چند تار هایلات در موها داشته باشید.
مقالات مرتبط
مشاوره رایگان
تاثیر ورزش منظم بر پرپشت و سالم ماندن مو
ورزش منظم به سلامت مو هم کمک کرده و به سلامت آن نیز کمک زیادی می‌کند. مثلا به دلیل افزایش جریان خون به سر، مو را به اندازه کوچکتر را که منابع چنین غذا و هوای بهتری دارد و بیشتر می‌کشد و ورزش تاثیر مثبتی در کاهش استرس نجومی که معاوض نفخ زدن پلک ها به موا می‌گذارد. ورزش منظم مو را با عملکرد بهترخواب اتصالی می‌دهد.
علت موی کم پشت چیست؟
عوامل مختلفی باعث کاهش حجم موها می‌شود که این عوامل می‌تواند در زنان نسبت به مردان متفاوت باشد که در اینجا چند دلیل کم پشتی مو ها را عنوان می‌کنیم.
۱- سندروم تخمدان پلی کیستیک
یکی از دلایل اختلال در هورمون‌های بدن سندروم تخمدان پلی کیستیک است که باعث می‌شود هورمون‌های مردانه آندروژن بیش از آنچه باید وجود داشته باشد، در بدن تولید شود. این عامل باعث رشد موهای زائد بیشتری بر روی صورت و بدن می‌شود و همچنین تأثیر زیادی در نازک کردن موها دارد، که نازکی موها در نهایت باعث کاهش حجم مو و کم پشت شدن آن می‌شود.
2- آلوپسی آره آتا
بیماری آلوپسی آره آتا، باعث ریزش مو به‌صورت تکه‌های بزرگ و در نتیجه کم پشتی موها می‌شود. در واقع این بیماری به دلیل نقص سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود و بعد از مدت زمان معینی موها مجدداً رشد می‌کند، اما در طی این بیماری احتمال از دست دادن تمام موهای سر و بدن نیز وجود دارد.
3- زایمان
یکی از دلایل کم شدن مو در خانم‌ها زایمان است، زیرا در هنگام زایمان میزان سطوح هورمون‌های بدن دچار اختلال می‌شود و نیاز به زمان دارد تا این هورمون‌ها به حالت عادی بازگردد. در نتیجه این اختلالات، موها دچار کم پشتی می‌شود و ممکن است به یک باره موهای زیادی را از دست داده شود و گاهی تا دو سال نیاز است تا موها به حالت عادی بازگردد.
4- نحوه بستن موها
در صورتی که در هنگام بستن مو فشار زیادی به ریشه وارد شود، باعث ریزش مو و در نتیجه کاهش حجم و تراکم موها می‌شود؛ بنابراین به منظور رشد طبیعی موها اجازه دهید موها در طول روز کاملاً آزاد باشد و از مدل موهای مانند دم اسبی کمتر استفاده شود.
5- استرس شدید
استرس نیز بر میزان هورمون‌های بدن تأثیرگذار است و گاهی افراد با قرار گیری در شرایط استرس‌زا به یکباره میزان زیادی از موهای خود را از دست می‌دهند و درصورتی‌که میزان استرس کنترل شود، نیاز به ۶ تا ۸ ماه زمان می‌باشد تا مجدد موها به حالت طبیعی بازگردد.
6- رژیم غذایی
درصورتی‌که افراد رژیم غذایی سالمی نداشته باشند، باعث می‌شود ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز موها تأمین نشده و در نتیجه موها دچار ضعف و ریزش شود؛ بنابراین چنانچه خواهان موهای سالم و با تراکم مناسب هستید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
7- ژنتیک
ژنتیک نیز تأثیر بسزایی در میزان تراکم موها دارد و این مسئله در مردان از اهمیت بالاتری برخوردار است؛ زیرا آقایانی که در سابقه خانوادگی آن‌ها طاسی با الگوی مردانه وجود دارد، ممکن است با کم شدن موها درشقیقه و وسط سر روبه‌رو شوند.
8- وجود بیماری‌ها
گاهی وجود بیماری‌هایی مانند کم خونی، مشکلات تیروئید، دیابت، سرطان، آرتروز، افسردگی، فشار خون بالا باعث می‌شود افراد از داروهای خاصی استفاده کنند. یکی از عوارض جانبی این داروها ریزش مو است، اما بعد از پایان درمان، موها دوباره رشد خواهد کرد.
مشاوره رایگان
درمان موی کم پشت
روش‌های مختلفی برای درمان کم پشتی موی سر وجود دارد که از این روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
۱- ماساژ کف سر
یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه‌ها برای داشتن موهای پرپشت، ماساژ کف سر است. برای این کار کافیست به‌آرامی با نوک انگشتان کف سرتان را ماساژ دهید تا باعث تحریک جریان خون شده و مواد مغذی بیشتری به فولیکول‌های مو برسد و در نتیجه باعث افزایش رشد موها شود. همچنین می‌تواند از ماساژورهای دستی استفاده کنید که این ماساژورها تأثیر بسزایی در جداسازی سلول‌های مرده پوست نیز دارد.
۲- استفاده از شامپوهای مخصوص
به منظور تقویت موهای نازک و کم پشت می‌توان از شامپوهای مخصوص که دارای ویتامین‌ها و آمینو اسید‌های لازم است استفاده کنید. این شامپوها تأثیر بسزایی در تقویت فولیکول‌های مو دارند و باعث افزایش سلامت پوست سر و رشد مو می‌شوند. برای دریافت نتایج مثبت هر روز از این محصولات استفاده کنید.
۳- کورتیکواستروئیدها
چنانچه ریزش مو به دلیل مشکلات التهابی باشد می‌توان با مصرف کورتیکو استروئیدها تأثیر بسزایی در درمان ریزش مو و افزایش تراکم آن‌ها داشت.
۴- فیناستراید
یکی از داروهای خوراکی که برای درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرد، فیناستراید است. برای دریافت نتایج مثبت روزانه باید یک میلی‌گرم از این دارو مصرف شود. از عوارض فیناستراید کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ و بزرگ شدن سینه مردان می‌باشد.
۵- ماینوکسیدیل
یکی دیگر از داروهایی که تأثیر بسزایی در بهبود رشد موها دارد، ماینوکسیدیل است. این محصول به صورت محلول‌های ۲ درصدی و ۵ درصدی در داروخانه‌ها موجود است و کافی است این محصول را به‌صورت موضعی بر روی نواحی که دچار کاهش تراکم شده است، استفاده کنید. برای دریافت نتایج مثبت باید به شکل دائم از این دارو استفاده شود و درصورتی‌که درمان کامل نشود، مجددا ریزش مو شروع خواهد شد.
مشاوره رایگان
روش‌های دیگر درمان موی نازک
۱- استفاده از تخم مرغ
چنانچه کمبود پروتئین دلیل نازک شدن مو باشد می‌توانید با استفاده از تخم مرغ به درمان نازکی مو بپردازید. برای این کار کافیست تخم مرغ را با روغن‌های ضروری ترکیب کرده و کاملاً به هم زنید. سپس این ترکیب را به مدت یک ساعت بر روی موهای خود بگذارید و بعد با آب ولرم و شامپوی ملایم شست‌وشو دهید، برای تقویت موها می‌توان از ترکیب تخم مرغ و حنا نیز استفاده کرد.
۲- آب پیاز
یکی از بهترین راه‌های درمان نازکی موهای سر عصاره پیاز است، زیرا عصاره پیاز حاوی گوگرد است که تأثیر بسزایی در افزایش رشد موها و تقویت ریشه مو دارد. برای این کار ۲ عدد پیاز را رنده کرده و با جداسازی آب آن، مستقیماً آب را به ریشه موها بمالید و به‌منظور کاهش بوی پیاز می‌توان ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت نیم ساعت بر روی موهایتان بماند، سپس آن را با آب ولرم شست‌وشو دهید.
۳- استفاده از ویتامین E
به منظور تقویت موهای نازک می‌توانید ویتامین E را به شامپوی خود اضافه کنید. برای این کار نیاز به ۲۰ عدد کپسول ویتامین E می‌باشد. این کپسول‌ها را سوراخ کرده و روغن درون آن را با شامپو ترکیب کنید و موها را به آرامی با این شامپو شست‌وشو دهید. این ترکیب در مدت کوتاهی باعث تقویت موها خواهد شد.
۴- استفاده از روغن‌های ضروری
چنانچه کمبود مواد مغذی باعث نازک شدن موها شود، می‌توان با استفاده از روغن‌های ضروری تأثیر بسزایی در افزایش ضخامت موها داشت. برای این کار کافیست روغن نارگیل بر روی پوست سر ماساژ دهید.
این ماساژ باعث مرطوب شدن موها و جلوگیری از آسیب رسانی و ترمیم آسیب‌های مو می‌شود، برای دریافت نتایج مثبت می‌توانید کمی ویتامین E نیز به این روغن‌ها اضافه کنید و بعد از ماساژ موها آن‌ها را با حوله بپوشانید تا تأثیر آن بیشتر باشد و به مدت یک شب تا صبح اجازه دهید این ترکیب بر روی موهای شما بماند.
۵- رژیم غذایی مناسب
گاهی دلیل نازک شدن موها، کمبود ویتامین‌های گروه B است، بنابراین به منظور تقویت موها و رساندن ویتامین‌های گروه B به بدن خود، تغییراتی در رژیم ایجاد کنید. از منابع غذایی سرشار از ویتامین B می‌توان جگر، تخم مرغ، آرد سبوس‌دار، سیب زمینی، توت فرنگی، کلم و کاهو را نام برد.
مشاوره رایگان
روش حجم دادن به موهای نازک و فر
با اینکه موهای فر، حجم بیشتری نسبت به موهای صاف دارد، اما چنانچه موها نازک می‌باشد، بهتر است از روش‌هایی برای حالت دادن به موها استفاده شود تا به حجم موها اضافه شود. از این روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱- شست‌وشوی موها حداقل یک بار در هفته
درصورتی‌که موها فر و نازک باشد، سرعت چرب شدن آن افزایش می‌یابد و مو دچار کاهش حجم می‌شود؛ بنابراین باید حداقل در هفته یکبار موها شسته شود. البته ضخیم بودن مو دلیلی بر افزایش حجم آن نمی‌باشد، اما درصورتی‌که مو از ضخامت لازم برخوردار نباشد، تأثیر بسیاری در کم پشت نشان دادن موها دارد.
۲- استفاده از سشوار برای حالت دادن به مو
برای حالت دادن مو و حفظ فری موها بهتر است موها به‌صورت کامل خشک شود و سپس از حالت دهنده مو استفاده شود، بهتر است سشوار کشیدن خلاف جهت رشد موها باشد، تا تأثیر زیادی در حجم دهی به موها داشته باشد.
۳- استفاده از دستگاه‌های فر کننده
اگر حالت موهای فر شما به هم ریخته است، می‌توانید با استفاده از دستگاه‌های فر کننده ظاهری آراسته و مرتب به موهایتان بدهید. اگر فر موهای شما ریز است از دستگاه‌های فر کننده که قطر آن یک سایز بزرگ‌تر است، استفاده کنید و برای فرهای درشت تر از دستگاه‌های فر کننده با سایز کوچکتر استفاده کنید.
راهکارهای پیشرفته برای حجم دادن به موهای کم‌پشت
علاوه بر روش‌های خانگی و ساده‌ای که پیش‌تر اشاره شد، امروزه تکنولوژی‌های مدرن نیز در خدمت بهبود وضعیت موها قرار گرفته‌اند. اگرچه روش‌هایی مانند استفاده از شامپوهای حجم‌دهنده، ماساژ کف سر، و حتی تغییر سبک زندگی می‌تواند تأثیر مثبتی داشته باشد، اما برای برخی افراد، این راهکارها به‌تنهایی کافی نیست. در چنین شرایطی، استفاده از روش‌های پیشرفته‌تری که به‌طور مستقیم به تقویت فولیکول‌های مو و افزایش تراکم آن‌ها کمک می‌کنند، ضروری به نظر می‌رسد.
مزوتراپی مو: راه‌حلی مؤثر برای تقویت موها
مزوتراپی مو یکی از روش‌های پیشرفته و غیرتهاجمی است که تأثیر قابل‌توجهی در بهبود تراکم و کیفیت موها دارد. این روش شامل تزریق ترکیبات مغذی، ویتامین‌ها، و مواد تقویت‌کننده به لایه میانی پوست سر است.
مزایای مزوتراپی مو
- تحریک رشد فولیکول‌های مو: مزوتراپی با افزایش جریان خون در پوست سر و تغذیه فولیکول‌ها، به رشد موهای جدید کمک می‌کند.
کاهش ریزش مو: این روش می‌تواند عوامل التهابی و هورمونی مؤثر در ریزش مو را کاهش دهد. - بدون نیاز به جراحی: مزوتراپی کاملاً غیرتهاجمی است و با چند جلسه درمانی می‌تواند نتایج قابل‌توجهی ارائه دهد.
کاشت مو: راه‌حلی دائمی برای موهای کم‌پشت
برای افرادی که با کم‌پشتی شدید مو یا طاسی مواجه هستند، کاشت مو می‌تواند بهترین گزینه باشد. این روش شامل انتقال فولیکول‌های مو از نواحی پرمو (معمولاً پشت سر) به نواحی کم‌پشت است.
روش‌های کاشت مو
- FUT (پیوند نواری): شامل برداشت نواری از پوست حاوی فولیکول‌های سالم است.
- FUE (پیوند واحد فولیکولی): فولیکول‌ها به‌صورت تک‌تک از پوست برداشت و در نواحی کم‌پشت کاشته می‌شوند.
انتخاب روش مناسب برای پرپشت شدن مو
تصمیم‌گیری برای انتخاب بین مزوتراپی و کاشت مو بستگی به شدت ریزش مو، سلامت کلی پوست سر، و انتظارات شما دارد. پیشنهاد می‌کنیم برای مشاوره دقیق‌تر، با متخصصین مجرب کلینیک زیبایی عرفان نیایش تماس بگیرید.
سخن آخر
داشتن موهایی پرپشت و سالم نیازمند توجه به سبک زندگی، استفاده از روش‌های مراقبتی، و در صورت نیاز، بهره‌گیری از روش‌های پیشرفته درمانی است. کلینیک زیبایی عرفان نیایش با ارائه خدماتی مانند مزوتراپی مو، کاشت مو، و مشاوره تخصصی، همراه شما در مسیر رسیدن به موهایی زیبا و جذاب خواهد بود.
سوالات متداول
آیا مزوتراپی مو دردناک است؟
خیر، مزوتراپی با سوزن‌های بسیار نازک انجام می‌شود و احساس درد کمی ایجاد می‌کند.
چه زمانی نتایج کاشت مو مشخص می‌شود؟
نتایج نهایی کاشت مو معمولاً پس از 6 تا 12 ماه قابل مشاهده است.
آیا روش‌های خانگی می‌توانند جایگزین مزوتراپی یا کاشت مو شوند؟
روش‌های خانگی می‌توانند تأثیرات مثبتی داشته باشند، اما برای افرادی که دچار کم‌پشتی شدید یا طاسی هستند، روش‌های کلینیکی مؤثرتر خواهند بود.
