کلینیک تخصصی زیبایی بیمارستان عرفان نیایش

تلفن: ۴۹۷۹۶۲۶۴-۰۲۱
کلینیک نیایش
  • خانه
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
بازسازی پوست آسیب دیده به روش طبیعی

بازسازی پوست آسیب دیده

بازسازی پوست یک چرخه طبیعی است که با چرخش سلول های پوست اتفاق می افتد. به عبارت دیگر، سلول‌های مرده پوست در لایه بالایی اپیدرم از بین می‌روند و سلول‌های تازه ایجاد شده در زیر آن نمایان می‌شوند.
زمانی که متولد می شویم پوستی صاف و شاداب داریم ولی با گذشت زمان و شرایط آب و هوایی و سبک زندگی پوست دچار تغییرات زیادی می شود، و ممکن است شادابی و شفافیت خود را از دست بدهد.
مثلا جوش و لک باعث می شود پوست جلوه زیبای خود را از دست بدهد.

بازسازی پوست آسیب دیده به روش طبیعی

ِآیا ترمیم پوست آسیب دیده امکان پذیر است؟

برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که بله درصورتی استفاده از مواد مرغوب و مراقبت های لازم ترمیم امکان پذیر است.
زمانی که جوان هستید پوست بسیار راحت خود را ترمیم می کندبه خاطر بیاورید زمانی که ۱۰-۱۲ساله بودید، کوچکترین آسیب و زخم پوستی به سرعت برطرف می شد ولی با گذشت زمان و افزایش سن مدت زمان ترمیم پوست آسیب دیده نیز افزایش می یابد و این موضوع به معنای این است که ضایعات و آسیب ها ماه ها یا سال ها و حتی اگر درمان نشوند تا آخر عمر روی پوست بمانند.

ِآیا ترمیم پوست آسیب دیده امکان پذیر است؟

عوامل آسیب رسان پوست

عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند به پوست آسیب وارد کنند. مانند:

تابش مستقیم نور خورشید اولین عاملی که باعث بیشتر آسیبها و لکه های پوستی می باشد قرار گرفتن در معرض افتاب می باشد.

شرایط آب و هوایی نیز می توان باعث آسیب به پوست گردد مثل گرد و خاک، سرمای شدید، باران، گرمای شدید.

کم آبی بدن نیز می تواند باعث آسیب های پوستی شود.

عوامل آسیب رسان پوست

آلودگی های محیطی هم در آسیبهای پوستی موثر هستند.

استعمال دخانیات هم به پوست آسیب وارد می کند.

در معرض مواد شیمیایی قرار داشتن و مداوم مواد شیمیایی استفاده کردن.

محصولات آرایشی بی کیفیت نیز می تواند باعث لکه های پوستی گردد.

رژیم غذایی نامناسب بر پوست تاثیر منفی دارد.

 بیش از حد از الکل و مواد مخدر استفاده کردن تاثیرات منفی روی پوست برجای می گذارد.

استرس و اضطراب هم باعث آسیب های پوستی می گردد.

کلر موجود در آب استخر ها هم سبب آسیب می گردد.

استفاده غیر اصولی از شوینده های شیمیایی و در معرض گاز شوینده ها قرار گرفتن هم باعث آسیب به پوست دست و صورت می گردد.

جهت نوبت دهی یا مشاوره رایگان با کلینیک زیبایی بیمارستان عرفان نیایش با ما در ارتباط باشید:

۴۹۷۹۳ (خط ویژه تهران بدون کد 021)

۰۲۱-۴۹۷۹۶۲۶۴(تماس از سراسر کشور)

مشاوره وات ساپ

حفظ سلامت و ترمیم پوست آسیب دیده

همه عوامل آسیب زای پوستی که در بالا به آنها اشاره کردیم و موارد دیگر آسیب زننده باعث شکست سلول های پوستی شده که این امر سبب ضعیف شدن اپیدرم یا لایه های بیرونی پوست می گردد، که به دنبال ان این ضعف اپیدرم باعث ضعیف شدن پوست می شود که این امر باعث می شود مواد مغذی و  آبرسانی در پوست حفظ نگردد.
همچنین برای ترمیم پوست آسیب دیده  و بازیابی و حفظ سلامتی سیستم ایمنی هم دارای نقش تاثیر گذار می باشد.
تقویت سیستم ایمنی، عدم استرس،خواب واستراحت کافی سبب ترمیم وبهبودی سریع پوست می گردد.
درسنین جوانی پوست توانایی ترمیم فوق العاده و سریع دارد ولی در سنین میانسالی  این توانایی حدود ۵۰ درصد کاهش می یابد.

حفظ سلامت و ترمیم پوست آسیب دیده

روش های درونی برای ترمیم پوست آسیب دیده

خبر خوب این است که روش های مختلفی برای ترمیم آسیب دیدگی پوست وجود دارد ولی مهمترین نکته این است که برای کمک به سیستم های بازساری پوست، باید به طور مصمم و قوی عمل کنید.

تغییراتی که  می توانید در رژیم غذایی و سبک زندگی انجام دهید عبارتند از :

۱.مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین c

مواد غذایی مثل  اسفناج، خردل ،فلفل دلمه، مرکبات که دارای ویتامین c فراوان هستند را زیاد مصرف کنید.

ویتامین C برای تولید کلاژن بسیار ضروری می باشد. کلاژن باعث تقویت ساختار پوست می شود و باعث افزایش استقامت پوست می گردد.

۲.مصرف اغلب پروتئین ها

برای ترمیم و بازسازی سلولها پروتئین ماده اساسی و اصلی محسوب می شود که پروتئین در تخم مرغ ،ماهی، حبوبات، گوشت بدون چربی  و آجیل ها موجود است.

۳.مصرف روی

روی به عنوان مکمل پروتئین عمل می کند به این صورت که با پروتئین ترکیب شده و به روند فرآوری کلاژن برای بازسازی و ترمیم بافت های پوستی کمک می کند باعث حفظ سیستم ایمنی بدن می شود.
روی در خوراکی هایی چون ماهی، قارچ،سویا، ماکارونی سبوس دار و زرده تخم مرغ وجود دارد.

۴.غذاهای ناسالم را کنار بگذارید.

 غذاهای ناسالم مثل فست فود ها برای بدن مضر هستند پس بنابراین به پوست هم آسیب می زنند.
مصرف زیاد نمک، قند و چربی های ترانس در خشک شدن و تجزیه سلول های پوست تاثیر زیادی دارند و باعث آسیب پوستی ودرنتیجه و پیری زودرس می گردند. غذاهای سالم باعث می شود که پوست زیباتر وشاداب تری داشته باشید.

روش های درونی برای ترمیم پوست آسیب دیده

۵.چای قاصدک

چای قاصدک باعث زهر زدایی  از بدن می شود و در نتیجه کاهش سموم در بدن باعث کمتر شدن آکنه و به دنبال آن کاهش آسیبها و عوارض پوستی می گردد.

۶.نوشیدن آب زیاد

بدن همه انسانها برای سلامتی کلیه ارگانها به آب نیاز دارد و متعاقباً پوست نیز از این قاعده مستثنی نبوده و برای سلامتی و شادابی به آب کافی نیاز دارد.

۷.کاهش مواد شیمیایی

مواد غذایی و مواد شوینده  مصرفی خود را از نظر مواد شیمیایی بررسی کنید و سعی کنید حتی المقدور مواد طبیعی و ارگانیک را انتخاب کنید.

۸.ورزش روزانه

ورزش کردن نه تنها برای بدن مفید است بلکه برای پوست نیز مفید می باشد، زیرا ورزش کردن باعث خون رسانی بیشتر به پوست می گردد و بنابراین مواد مغذی بیشتری به پوست آسیب دیده رسانده می شود.

۹.انجام مراقبت روزانه

انجام یوگا،هنر درمانی، نوشتن رویدادهای روزانه، تای چی، صرف وقت با حیوانات و یا هر روشی که باعث آرامش جسمی و روحی می شود مراقبه نامیده می شود و باعث سلامتی پوست می گردد.

روش های بیرونی برای ترمیم پوست آسیب دیده

اگر علیرغم رژیم غذایی سالم و سبک زندگی سالم باز هم پوست شما دچار آسیب های پوستی است باید از راه حلهای موضعی برای ترمیم آسیب های پوستی استفاده کنید.
تحقیقات نشان داده است که بهترین روش ترمیم پوست استفاده از ترکیبات طبیعی می باشد.
برای این منظور کرم ها و سرم هایی در بازار وجود دارند که دارای عصاره ترکیبات گیاهی برای جوانسازی پوست هستند و شما می توانید از آنها استفاده کنید یا اسانس روغنی و اصل آن رابه طور جداگانه خریداری کرده دو قطره از انها راداخل کرم یا داخل ۳۰ میلی لیتر روغن زیتون یا روغن نارگیل بریزید و به صورت روزانه روی پوست استفاده کنید.
همچنین موارد دیگری هم برای مراقبت وجود دارد که درزیر به آنها اشاره خواهیم کرد.

۱.کرمهای حاوی ویتامین c

ویتامین c به ویتامین ضد پیری معروف است که می توانید به صورت موضعی روی پوست استفاده کنید.
در واقع این ویتامین آنتی اکسیدان قوی می باشد که مانع آسیبهای پوستی می گردد و همچنین باعث تولید کلاژن می گردد که باعث از بین رفتن چین و چروک ها شده و به سفتی پوست کمک می کند.

۲.اسانس اسطوخودوس

بر طبق آزمایشات به عمل آمده مشخص شده است که گیاه اسطوخودوس باعث سلامتی و زیبایی پوست می گردد زیرا با برخی از باکتری های محرک پوست مقابله می کند، بنابراین این گیاه باعث جلوگیری از آسیب های پوستی می شود و در برابر رادیکال های آزاد آن را محافظت می کند

۳.عصاره اوا اورسی

این گیاه را با نام بیربری هم می شناسند که بر طبق تحقیقات به عمل آمده این گیاه باعث جلوگیری از چین و چروک پوست شده و همچنین سبب استحکام بافت های بدن می شود. در نتیجه باعث کوچک تر شدن منافذ پوست می شود این گیاه دارای هیدرو کربن می باشد که  یک ماده روشن کننده می باشد.

۴.عصاره چوب صندل

عصاره صندل باعث ترمیم و جوان تر شدن پوست می گردد و لک های پوستی و چین و چروک ها را کاهش می دهد.

۵.عصاره آملا بری

این گیاه سرشار از ویتامین c می باشد. آملابری باعث آرامش پوست و کاهش منافذ پوستی می گردد. مهمترین ویژگی آن تحریک پوست برای تولید کلاژن و بازسازی و استحکام  پوست می باشد.

۶. روغن توت دریایی باکتورن

این روغن باعث ترمیم خشکی های پوستی می گردد.زیرا منبع غنی از اسیدهای چرب می باشد که لطافت وتازگی را به پوست می بخشد همچنین باعث جوان سازی و حفظ رطوبت پوست می گردد.

۷.عصاره ریشه شیرین بیان

این گیاه باعث رفع اکثر مشکلات پوستی می گردد همچنین  به عنوان روشن کننده مورد استفاده قرار می گیرد و سبب کاهش لکه های پوستی می گردد.

روش های بیرونی برای ترمیم پوست آسیب دیده

سلول های بنیادی گیاهی و آسیب های پوستی

دانشمندان پس از بررسی ها و تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که سلول های بنیادی گیاهی می توانند به تکثیر سلول های بنیادی انسان کمک کنند.
این به این معناست که اگر از این سلول های بنیادی گیاهی روی پوست استفاده شود باعث تحریک رشد سلول های جدید می شود.
بنابراین  این سلول های جدید سبب ترمیم بافت های آسیب دیده پوست می گردد و پوست را لطیف و شاداب می کند.
همچنین می توانید برای رفع چین وچروک از سرم های ضد چروک سلول های بنیادی مرکبات استفاده کنید.
سلول های بنیادی در پوست وجود دارند که برای ایجاد فیبروبلاست از اهمیت ویژه ای برخوردارند.
این سلول ها کلاژن تولید می کنند و نقش تعیین کننده ای در شکل ظاهری و میزان استحکام پوست دارند.
درواقع سلول های بنیادی  یک آنتی اکسیدان قوی هستندکه برای جوان تر شدن پوست دارای اهمیت ویژه ای هستند.

سخن آخر

امروزه با افزایش آلودگی ها پوست انسان ها نیز دچار تغییرات و آسیب هایی می گردد که برای برطرف کردن آنها حتما نیاز نیست که از روشهای پرهزینه و دردناک استفاده کنید.
بلکه با تغییر سبک زندگی واستفاده از بعضی از مواد غذایی وگیاهان دارویی می توانید سلامت را به پوست خود بازگردانید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خدمات اصلی
خدمات دیگر
ارتباط با ما
مدرین ترین کلینیک پوست و مو در کشور