علت ریزش مو با انتهای سفید چیست؟

علت ریزش مو با انتهای سفید چیست؟ این سوالی است که بسیاری از افراد با دیدن موهای ریخته شده خود که یک نقطه سفید در انتهای آن قرار دارد، از خود می‌پرسند. دیدن این صحنه می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما درک صحیح آن، اولین قدم برای یافتن راه‌حل مناسب است. برخلاف تصور عمومی، این نقطه سفید لزوماً به معنای مرگ دائمی فولیکول مو نیست.
به طور کلی پشت سر گذاشتن یک چرخه رشد طبیعی باعث رشد موهای شما می‌شود، با کامل شدن این چرخه رشد در نهایت این موها از پوست سر جدا شده و می‌ریزد، اما در هنگام ریزش مو ممکن است این موها دارای انتهای سفید باشند.
در طول روز چنان چه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو دچار ریزش شود، یک مورد طبیعی می‌باشد اما چنانچه ریزش موها بیشتر از ۱۰۰ تار مو در روز باشد، موجب نگرانی شده و نشان دهنده ریزش مو می باشد، اما اگر علت ریزش مو مشخص باشد، می‌توان ریزش آنها را درمان کرد، شاید برای شما پیش آمده باشد که بر روی برس مو یا روی بالش خود موهایی را مشاهده کنید، که در انتهای آنها حباب سفید کوچکی قابل تشخیص می‌باشد.

چرا مو با ریشه سفید می‌ریزد؟

برای فهمیدن علت ریزش مو با انتهای سفید چیست؟ابتدا باید با چرخه رشد طبیعی مو آشنا شویم. موهای ما در یک چرخه سه مرحله‌ای رشد می‌کنند:

آناژن

 در مرحله آناژن، موها به طور کامل از فولیکول رشد می‌کنند و در این مرحله ریشه مو در داخل پوست باقی خواهد موند، و تنها چیزی که قابل مشاهده می‌باشد، ساقه مو می باشد، در واقع مرحله آناژن مرحله رشد موها نامیده می‌شود و در هر زمان در حدود ۹۰ درصد از موهای شما در این مرحله می‌باشد، که مدت زمان آناژن بسته به محل قرارگیری مو متفاوت می‌باشد. فاز آناژن ممکن است تا چندین سال نیز ادامه داشته باشد، اما برای موهای بدن مدت دوام آن در حدود چند ماه می‌باشد.

مرحله کاتاژن

در این مرحله رشد فعال موها متوقف می‌شود زیرا مواد مغذی و جریان خون را از دست می‌دهد و از فولیکول مو جدا می‌شود.

مرحله تلوژن

 با جدا شدن مو از پوست مرحله تلوژن آغاز می‌شود که در این مرحله موی جدید از فولیکول شروع به رشد می‌کند تا باعث جایگزینی آن شود، در واقع مرحله تلوژن باعث می‌شود موهای جدید جایگزین موهای قدیمی و غیر فعال که از پوست سر جدا شده‌اند شود.

گاهی وجود یک عامل باعث ایجاد اختلال در فرایند چرخه مو می‌شود به عنوان مثال چنانچه افراد در شرایط استرس‌ها قرار بگیرند، فاز آناژن کوتاه شده و چرخه رشد به فاز تلوژن تبدیل می‌شود، که از این عوامل می‌توان استرس،جراحی، عفونت، رژیم غذایی نامناسب، تغییر در سطح هورمون‌های بدن اختلالات تیروئید و مصرف برخی داروها را نام برد.
در این مواقع  به دلیل کوتاهی فاز آناژن و تبدیل شدن آن به فاز تلوژن ممکن است یک پیاز موی گرد و چاقویی به ریشه مو متصل باشد و همراه با آن ریزش کند، بنابراین چنانچه در انتهای موهای شما یک حباب سفید رنگ وجود دارد، نشان دهنده ریزش موی تلوژن افلویوم نیست.

پیاز سفید روی مو چیست؟

پروتئین تشکیل دهنده مو پوست و ناخن، کراتین می‌باشد که انتهای موهای ریخته شده پیاز کوچکی وجود دارد، که توده‌ای از کراتین است.
بنابراین با بررسی موهای ریخته شده متوجه خواهید شد که برخی از آنها دارای پیازهای سفیدی هستند، همچنین ممکن است برخی از این پیازها با رنگ موی طبیعی شما مطابقت داشته باشد، که در اصطلاح به آنها لامپ‌های سفید بدون رنگ گفته می‌شود.

در واقع این پیازها حاوی ملانین نیستند، ملانین یک نوع رنگدانه طبیعی می‌باشد، که رنگ منحصر به فرد به موهای شما می‌دهد، چنانچه در یک پیاز مو مقدار زیادی موهای سفید شروع به ریختن کند، نشانه‌ای از تلوژن افلویوم می‌باشد که اغلب به دلیل استرس این ریزش موقت مو ایجاد می‌شود.

آیا لامپ سفید یک فولیکول مو است؟

فولیکول‌های مو در واقع به صورت ساختارهای غلاف مانندی می‌باشند که از پوست و بافت هم‌بند تشکیل شده‌اند، زمانی که موها دچار ریزش می‌شود، تنها ساقه مو می‌ریزد، اما فولیکول آن باقی می‌ماند و سفیدی که در انتهای مو مشاهده می‌کنید، همان پروتئین کراتین می‌باشد که باعث تشکیل بقیه موهای شما شده است.

آیا همیشه انتهای مو سفید است؟

بسیاری از کاربران می‌خواهند بدانند که تفاوت بین انواع ریزش مو در چیست. آیا همیشه باید به دنبال علت ریزش مو با انتهای سفید چیست؟ باشیم یا اشکال دیگری هم وجود دارد؟

جدول زیر به شما کمک می‌کند تا تفاوت‌ها را بهتر درک کنید.

این جدول به روشنی نشان می‌دهد که تمرکز بر علت ریزش مو با انتهای سفید چیست؟ بیشتر ما را به سمت تلوژن افلوویوم و گاهی آلوپسی آندروژنیک هدایت می‌کند.

مقالات مرتبط:

جلوگیری از سفیدی موی سر
درمان قطعی سفیدی مو

نحوه درمان ریزش مو با انتهای سفید

به طور کلی موها در اثر عواملی مانند استرس شدید، بیماری، جراحی یا تغییر سطح هورمون‌های بدن دچار ریزش می‌شود و چنانچه این عوامل برطرف شود به تدریج موها شروع به رشد خواهد کرد، در صورتی که در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید، باعث درمان تلوژن افلویوم خواهد شد و همچنین عدم قرارگیری در شرایط استرس‌زا به این موضوع کمک شایانی خواهد کرد، بنابراین به منظور تشخیص نوع بیماری به یک پزشک متخصص مراجعه کنید، تا به بررسی موهای شما بپردازد، عامل ریزش مو تشخیص داده شود.
درمان ریزش مو با انتهای سفید، باید با توجه به علت اصلی مشکل شما تعیین شود. این ممکن است عوامل مختلفی نظیر ژنتیکی، هورمونی، عوامل محیطی، نقص تغذیه، استرس، یا بیماری‌ها باشد.

در ادامه نحوه درمان ریزش مو با انتهای سفید را برای موارد متداول توضیح می‌دهیم

۱- تغذیه مناسب

 اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما سرشار از تمام مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت موها است. مصرف موادی نظیر پروتئین، آهن، روی، ویتامین‌ها (مانند ویتامین A، C، و E) و اسیدهای چرب اصولی برای رشد و قوی ماندن موها مهم است.

۲- کاهش استرس

 استرس ممکن است به ریزش موها و تغییرات رنگی در موها منجر شود. تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و مدیریت استرس می‌تواند به بهبود سلامت موها کمک کند.

۳- محصولات مراقبت از مو

استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از موی حاوی مواد مفید مانند بیوتین، کراتین، و آمینو اسیدها می‌تواند به موهای شما کمک کند.

۴- داروها و درمان‌های معالجه‌ای

در برخی موارد، متخصصان ممکن است داروهای معین یا درمان‌هایی مانند ماینوکسیدیل را برای کنترل ریزش مو تجویز کنند.

۵- کمک از متخصصان

 اگر ریزش مو با انتهای سفید به مشکل جدی تبدیل شده است، بهتر است با متخصص پوست و مو مشورت کنید تا تشخیص دقیقی از مشکل شما دریافت کنید و برنامه درمانی مناسب تعیین شود. این متخصصان می‌توانند از تست‌ها و اسکن‌های مورد نیاز برای تعیین دقیق علت ریزش مو استفاده کنند.

توجه داشته باشید که درمان ریزش مو ممکن است زمانی برای دیدن نتایج نیاز داشته باشد و ممکن است باید رویکردهای چندگانه و مداومی را دنبال کنید.
همچنین، درمان باید بر اساس علت اصلی مشکل شما تعیین شود.

تاثیر ویتامین‌ها بر سلامت مو

ریزش مو با انتهای سفید می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌های ضروری در بدن باشد. ویتامین‌ها نقش کلیدی در حفظ سلامت مو ایفا می‌کنند. کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک می‌تواند باعث ریزش مو شود. این ویتامین‌ها برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون ضروری هستند. کمبود آنها می‌تواند اکسیژن و مواد مغذی کافی به فولیکول‌های مو نرساند. ویتامین D نیز برای سلامت مو اهمیت دارد. کمبود ویتامین D با ریزش مو مرتبط است. ویتامین D به حفظ چرخه طبیعی رشد مو کمک می‌کند. همچنین، ویتامین A نیز برای تولید سبوم ضروری است. سبوم ماده‌ای چرب است که توسط غدد چربی پوست ترشح می‌شود و باعث حفظ رطوبت و سلامت مو می‌گردد. کمبود ویتامین A می‌تواند باعث خشکی پوست سر و ریزش مو شود. علاوه بر این، ویتامین E نیز یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که می‌تواند از مو در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند. این ویتامین به حفظ رطوبت پوست سر و سلامت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. در نتیجه، کمبود ویتامین E ممکن است باعث شکنندگی مو و ریزش آن شود. جبران کمبود ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل یا مکمل‌های ویتامینی تحت نظارت پزشک می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو و بهبود سلامت آن کمک کند.

سوالات متداول