لک پوست چیست؟

یکی از عارضه‌های پوستی که ممکن است برای افراد در سنین مختلف ایجاد شود، لکه‌های پوستی می‌باشد که این لکه‌ها ظاهر ناخوشایندی ایجاد کرده و باعث نگرانی افراد می‌شود.
لک پوست به تغییر رنگ و پیگمانتاسیون غیرعادی در پوست اطلاق می‌شود.
این تغییر رنگ ممکن است در قالب لکه‌های تیره‌تر یا روشن‌تر نسبت به رنگ طبیعی پوست بروز کند.
لکه‌های پوستی ممکن است به صورت محدود در بخش‌های مختلف پوست یا به طور گسترده‌تر روی سطح پوست پدید آیند.
علت بروز لکه‌های پوستی می‌تواند متنوع باشد. برخی از عوامل عمده‌ای که می‌توانند به ایجاد لکه‌های پوستی منجر شوند، عبارتند از:

۱- تولید بیش از حد ملانین
ملانین یک پیگمانت طبیعی است که پوست را رنگی می‌کند.
در برخی موارد، پوست ممکن است بیش از حد ملانین تولید کند و به تشکیل لکه‌های تیره مانند لکه‌های خالصه، نقش های آفتاب و مکان‌های سنگین پوستی منجر شود.

۲- خورشید
اشعه‌های مضر خورشید (UV) می‌توانند رنگدانه‌های پوست را تحریک کرده و باعث بروز لکه‌های تیره‌تر یا روشن‌تر شوند.
این لکه‌ها معمولاً به صورت بروز چروک و آفتاب سوختگی مشاهده می‌شوند.

۳- عوامل هورمونی
تغییرات در سطح هورمون‌ها در بدن می‌تواند به تشکیل لکه‌های پوستی منجر شود.
مثال‌هایی از این تغییرات شامل بارداری، استفاده از مواد ضد بارداری، و درمان هورمونی هستند.

۴- عوامل ژنتیکی
برخی از افراد به دلایل ژنتیکی به تشکیل لکه‌های پوستی تمایل دارند. این لکه‌ها ممکن است از نقشه‌های خالصه که از بدو تولد مشاهده می‌شوند، گرفته تا لکه‌هایی که به دلیل فعالیت هورمون‌ها یا عوامل خارجی ایجاد می‌شوند، متنوع باشند.
تشخیص و درمان لکه‌های پوستی بستگی به علت اساسی و شدت آنها دارد. در برخی موارد، لکه‌های پوستی بی‌خطر و تهاجمی نیستند و تغییراتی در شیوع و رنگ آنها ممکن است بدون درمان بهبود یابند.
اما در موارد دیگر، به علت مزاحمت ظاهری یا نگرانی در مورد علت لکه‌ها، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.

دلایل ایجاد لک‌های پوستی

لکه‌های پوستی می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند.
در زیر، تعدادی از دلایل متداول بروز لکه‌های پوستی ذکر شده است.

۱- تولید بیش از حد ملانین
 ملانین نوعی پیگمانت طبیعی است که مسئول رنگدانه‌دهی پوست است.
در برخی موارد، پوست ممکن است بیش از حد ملانین تولید کند و به تشکیل لکه‌های تیره مانند لکه‌های خالصه، نقشه‌های آفتاب و مکان‌های سنگین پوستی منجر شود.

۲– آفتاب
 اشعه مضر نور خورشید (UV) می‌توانند رنگدانه‌های پوست را تحریک کرده و باعث بروز لکه‌های تیره‌تر یا روشن‌تر شوند.
لکه‌های پوستی که به علت تعرض به آفتاب بروز می‌کنند شامل جواب‌های بروز آفتاب سوختگی و لکه‌های خورشیدی هستند.

۳– عوامل هورمونی
تغییرات در سطح هورمون‌ها در بدن می‌تواند به تشکیل لکه‌های پوستی منجر شود.
مثال‌هایی از این تغییرات شامل بارداری، دوران قاعدگی، تغییرات هورمونی در سنین مختلف و استفاده از مواد ضد بارداری هستند.

۴- عوامل ژنتیکی
برخی از افراد به دلایل ژنتیکی به تشکیل لکه‌های پوستی تمایل دارند. برخی بیماری‌های ژنتیکی باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود که از این بیماری‌های پوستی می‌توان لکه‌های زگیل مانند که بر روی پوست ایجاد می‌شوند و به صورت چرب و بدبو می‌باشند که به بیماری داریر معروف می‌باشد، بیماری دیگر که یک بیماری نادر و ارثی می‌باشد، بیماری گانگلیوزیدوز می باشد که در ناحیه پایین تنه باعث ایجاد لکه هایی می شود که این لکه ها، غیر سرطانی می‌ باشند.

۵- التهاب و آسیب پوستی
التهاب و آسیب‌های پوستی مانند جوش‌ها، زخم‌ها، آکنه و سوختگی ممکن است به طور موقت یا دائمی لکه‌های پوستی ایجاد کنند.

۶– مواد شیمیایی
ممکن است استفاده از مواد شیمیایی مانند بعضی از کرم‌ها، صابون‌ها، لوسیون‌ها و عطرها نیز به تشکیل لکه‌های پوستی منجر شود.
همچنین مصرف برخی داروها مانند کورتیکوستروئیدها استروئیدهای آندروژنیز لیتیوم و داروهای ضد تشنج باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود.

۷- بیماری‌ها
برخی بیماری‌ها و اختلالات پوستی مانند پسوریازیس، لوپوس، لیشن پلانوس و ملانوما می‌توانند لکه‌های پوستی را ایجاد کنند.

۸– منافذ مسدود شده
در صورتی که میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی بر روی پوست بیش از حد باشد باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود که عواملی از قبیل تغییرات هورمونی در فعالیت بیش از حد این غدد تاثیر بسزایی دارد و در صورتی که میزان چربی پوست بیش از اندازه باشد با سلول‌های مرده پوست ترکیب شده و باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید می‌شود همچنین در صورتی که از محصولات آرایشی نامناسب استفاده شود و این محصولات شستشو داده نشود باعث مسدود شدن منافذ پوستی شده و باعث در نهایت منجر به ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود.

۹– رژیم غذایی
یکی دیگه از مواردی که باعث ایجاد لکه‌های پوستی و تحریک آن می‌شود رژیم غذایی می‌باشد که به صورت مستقیم بر روی پوست تاثیرگذار می‌باشد گاهی مصرف محصولاتی مانند شیر و کربوهیدرات‌ها همچنین استفاده بیش از حد از غذاهای سرشار از قند باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود.
اگر با لکه‌های پوستی مشکلی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص صحیح را بگیرید و درمان مناسب را دریافت کنید.

بررسی انواع لک‌های پوستی

لکه‌های پوستی ممکن است در اشکال و رنگ‌های متنوعی ظاهر شوند.
در واقع با توجه به دلایل ایجاد لکه‌های پوستی، لکه‌های پوستی دارای انواع مختلفی می‌باشد که برای درمان آنها ابتدا باید نوع لکه مشخص شود و سپس اقدام به رفع و درمان آن کرد.
در زیر، به برخی از انواع شایع لکه‌های پوستی اشاره می‌کنیم.

۱- آکنه
یکی از مشکلات پوستی که به دلیل انسداد منافذ پوست در اثر تجمع روغن پوست، باکتری و کثیفی ایجاد می‌شود، بیماری شایع آکنه می‌باشد که از عوارض این بیماری می‌توان جوش‌های پوستی، لکه‌های تیره و یا جای زخم را عنوان کرد، علاوه بر این، تغییرات هورمونی نیز نقش موثری در شکل‌گیری آکنه‌های پوستی دارد، وجود استرس نیز به دلیل اینکه موجب تحریک تولید سبوم در پوست می‌شود، تاثیر بسزایی در تشدید آکنه دارد.

۲- موی فرو رفته در پوست
گاهی دلیل ایجاد لکه‌های پوستی، رشد موهای زائد در زیر پوست می‌باشد که این عارضه به دلیل تکنیک‌های رفع موهای زائد از قبیل اپیلاسیون، اصلاح و یا استفاده موچین ایجاد می‌شود.
این موها در زیر پوست شروع به رشد کرده و در صورتی که از پوست بیرون آورده شود  باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود.
این عارضه در افرادی با موهای مجعد نسبت به افرادی که موهای صاف دارند، بیشتر می‌باشد. امکان تبدیل موهای رشد کرده در زیر پوست به کیست‌های مویی زیاد می‌باشد، که باعث ایجاد لکه‌های قرمز زرد یا سفید رنگ بر روی پوست می‌شود و گاهی همراه با درد و احساس ناراحتی می‌باشد.

۳- لکه های مادرزادی
ممکن است لکه‌های پوستی در بدو تولد یا در اوایل شروع زندگی بر روی پوست ظاهر شود، که این لکه‌ها از نظر شکل، رنگ و اندازه با هم متفاوت می‌باشند، ممکن است به مرور زمان محو شوند و یا اینکه تا آخر عمر بر روی پوست باقی بمانند.

۴- ملاسما
ممکن است در دوران بارداری، لکه‌هایی به صورت قهوه‌ای رنگ بر روی پوست ایجاد شود که این لکه‌ها به ملاسما معروف می‌باشند، علاوه بر دوران بارداری، در صورتی که به مدت طولانی افراد در معرض نور خورشید قرار بگیرند و تغییرات هورمونی نیز باعث ایجاد این لکه‌ها خواهد شد.

۵- پاپول‌ها
برخی ضایعات پوستی که اندازه آنها حدود یک سانتی‌متر می‌باشد و رنگ آنها از صورتی تا قهوه‌ای متغیر است پاپول نام دارند که این پاپول‌ها به صورت خوشه‌ای یا جداگانه بر روی پوست ایجاد می‌شوند، از این پاپول‌ها می‌توان به بثورات آبله مرغان، اگزما، درماتیت، پسوریازیس و زونا اشاره کرد.

۶- ندول‌ها
یکی دیگر از عارضه‌های پوستی که باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود، ندول ها می‌باشند که اندازه آنها نسبت به پاپول‌ها بزرگتر بوده و حدود ۱ تا ۲ سانتی‌متر قطر دارند و این عارضه‌ها در هر قسمتی از پوست امکان ایجاد دارند، رنگ آنها از رنگ گوشتی تا قرمز متغیر است، به عنوان مثال زگیل و تگ‌های پوستی از ندول‌ها می‌باشند.

۷– پاسچول‌
گاهی بر روی پوست برآمدگی‌هایی که پر از مایع یا چرک می‌باشند ایجاد می‌شوند، که به این برآمدگی‌ها پاسچول گفته می‌شود و باعث ایجاد ناراحتی برای افراد خواهند شد، از بیماری‌های تاثیرگذار بر ایجاد پاسچول می‌توان گال و رزاسه را نام برد و در صورتی که از پوست به خوبی مراقبت نشود، امکان ایجاد لکه‌های پوستی وجود دارد.

۸- سرطان پوست
گاهی بیماری سرطان باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود، که این لکه‌ها دارای رنگ و ظاهر متفاوتی می‌باشند، از انواع سرطان پوست می‌توان به وجود خال‌های تیره با حاشیه‌های نامنظم بر روی پوست اشاره کرد، همچنین دلمه‌های زرد رنگ یا قرمز رنگ که باعث ایجاد برآمدگی‌هایی بر روی پوست می‌شوند، نیز از انواع لکه‌های ناشی از سرطان پوست می‌باشند.

۹- کیست‌ها
در صورتی که بر روی پوست برآمدگی‌هایی با اندازه مختلف در اثر کیست های خوش خیم و گردی که داخل آن با ماده ای مایع مانند پر شده است، ایجاد شود، ممکن است این کیست ها باعث ایجاد لکه‌هایی بر روی پوست شود، از انواع این کیست‌ها می‌توان کیست‌های اپیدرموئید، کیسه‌های گانگلیونی و کیست‌های چربی را نام برد.

۱۰- جای زخم
ممکن است جای زخم، باعث آسیب دیدن لایه درم شود و در صورتی که این آسیب ایجاد شود، منجر به لکه‌های پوستی خواهد شد، در واقع هر عاملی که باعث شود پوست باز شده و یا زخم‌هایی بر روی آن ایجاد شود، امکان ایجاد لکه‌های ناشی از جای زخم نیز وجود دارد.

۱۱– تبخال
ممکن است دلیل ایجاد لکه‌های پوستی، تبخال‌های پوستی باشد که در اثر ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شود، این تبخال‌ها به صورت تاول‌های پر از مایع می‌باشند که در ناحیه دهان و یا اطراف آن ایجاد می‌شود.
این تبخال‌ها با خارش و احساس درد همراه می‌باشند و در صورتی که باز و تخلیه شوند، موجب ایجاد لکه‌های قرمز یا زرد رنگ بر روی پوست می‌شوند، به منظور درمان این لکه‌ها می‌توان از پمادها و کرم‌های مخصوص استفاده کرد.

رنگ قرمز لک پوست چیست؟

لکه‌های قرمز در پوست ممکن است به عنوان نشانه‌هایی از وجود مشکلات مختلف در پوست ظاهر شوند.
رنگ قرمز لکه‌های پوستی معمولاً به دلیل دیلاتاسیون (باز شدن) عروق کوچک در پوست است که باعث می‌شود خون به طور زیادی به منطقه مورد نظر جریان یابد.
در زیر، تعدادی از علل رایج لکه‌های قرمز پوست را بررسی می‌کنیم.

۱- جوش و آکنه
جوش‌ها و آکنه‌ها می‌توانند لکه‌های قرمز روی پوست ایجاد کنند.
این لکه‌ها ناشی از التهاب پوست و عروق کوچک در منطقه‌های مبتلا می‌شوند.

۲- آفتاب سوختگی
تعرض طولانی مدت به آفتاب بدون استفاده از محافظت مناسب می‌تواند باعث آفتاب سوختگی شود.
در آفتاب سوختگی، پوست قرمز و التهابی می‌شود.

۳- رزاسه (Rosacea)
 رزاسه یک حالت پوستی مزمن است که باعث ایجاد التهاب در پوست می‌شود.
علائم رزاسه شامل لکه‌های قرمز روی صورت، مجرای خونریزی، بر روی پوست و تورم صورت می‌شوند.

۴– درماتیت(Dermatitis)
 درماتیت یک نوع التهاب پوست است که ممکن است به لکه‌های قرمز و خارش در منطقه‌های مبتلا، مانند صورت، گردن و دستها، منجر شود.

۵– عناصر آلرژیک
برخی از مواد مانند الکل، لاتکس، ضدعفونی کننده‌ها و مواد شیمیایی دیگر می‌توانند آلرژی و التهاب در پوست ایجاد کنند و لکه‌های قرمز را در اطراف ناحیه تماس با این مواد ایجاد کنند.

۶– پسوریازیس (Psoriasis)
 پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که باعث ایجاد ضایعات قرمز، خشک و پوسته‌دار روی پوست می‌شود.
در صورتی که لکه‌های قرمز پوست با خارش، درد، تورم یا علائم دیگر همراه باشند، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.

رنگ قهوه‌ای لک پوست

لکه‌های قهوه‌ای در پوست ممکن است به دلیل عوامل مختلفی شکل بگیرند.
رنگ قهوه‌ای لکه‌های پوستی معمولاً نشانگر افزایش رنگدانه ملانین در پوست است.
در زیر، به برخی از علل رایج لکه‌های قهوه‌ای پوست اشاره می‌کنیم.

۱- لکه‌های خالصه (Freckles)
 لکه‌های خالصه در پوست می‌توانند به صورت لکه‌های قهوه‌ای کوچک باشند.
این لکه‌ها ناشی از تجمع ملانین در پوست هستند و معمولاً در افراد با پوست روشنتر مشاهده می‌شوند.

۲– لکه‌های مکانی (Melasma)
 لکه‌های مکانی عمدتاً در زنان در دوران بارداری یا با تغییرات هورمونی مرتبط هستند.
آنها به عنوان لکه‌های بزرگتر و تیره‌تر، معمولاً به رنگ قهوه‌ای روی پوست ظاهر می‌شوند و ممکن است در ناحیه‌هایی مانند پیشانی، گونه‌ها و بالای لب‌ها رخ دهند.

۳– لکه‌های قرمز-قهوه‌ای (Post-Inflammatory Hyperpigmentation)
این لکه‌ها به عنوان پاسخ به آسیب‌های پوستی مانند جوش‌ها، زخم‌ها و التهابات پوستی بروز می‌کنند.
ابتدا به صورت قرمز و سپس به رنگ قهوه‌ای تیره تغییر می‌کنند.

۴– لکه‌های ژنتیکی
این لکه‌ها به صورت لکه‌های بزرگتر و قهوه‌ای تیره روی پوست ظاهر می‌شوند.
آنها معمولاً از زمان تولد فرد شروع می‌شوند و می‌توانند در سراسر بدن یا در مناطق خاصی مانند صورت، بازوها و پاها رخ دهند.

۵- آفتاب سوختگی (Sunburn)
در صورت تعرض طولانی به آفتاب بدون استفاده از محافظت مناسب، پوست ممکن است دچار سوختگی شود و به صورت لکه‌های قهوه‌ای یا قرمز روی پوست ظاهر شود.
در صورتی که لکه‌های قهوه‌ای پوست با نگرانی، تغییر در شکل و اندازه، خارش، درد یا علائم دیگر همراه باشند، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.

لکه‌های پوستی چگونه درمان می‌شوند؟

درمان لکه‌های پوستی بستگی به نوع و علت لکه دارد. در زیر، روش‌های معمول درمان لکه‌های پوستی را بررسی می‌کنیم.

۱- استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌ها
برخی از کرم‌ها و لوسیون‌ها حاوی موادی هستند که تولید ملانین را کاهش داده و رنگدانه پوست را تنظیم می‌کنند.
این محصولات ممکن است برای لکه‌های کوچک و سطحی موثر باشند.

۲- لیزر
لیزرها و دستگاه‌های فروسرخی برای درمان لکه‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
آنها با استفاده از نور یا انرژی لیزر، رنگدانه‌های پوست را تجزیه می‌کنند و به طور قابل توجهی لکه‌ها را کاهش می‌دهند.
انواع لیزرها شامل لیزر CO2، لیزر Nd:YAG، لیزر فراصوتی و لیزر IPL می‌باشد.

۳– پیلینگ شیمیایی
در این روش، محصولات شیمیایی مانند اسیدها به پوست اعمال می‌شوند تا لایه‌های بیرونی پوست جدید را فروکش کنند.
این فرایند لکه‌های پوستی را تا حدودی کاهش داده و پوست را صاف و روشن‌تر می‌کند.

۴- میکرودرم آبریژن
در این روش، لایه‌های بیرونی پوست با استفاده از ابزار خاصی که بر روی لکه‌های پوستی حرکت می‌کند، جدا می‌شوند.
این فرایند می‌تواند لکه‌های پوستی را کاهش داده و بهبود ظاهر پوست را ایجاد کند.

۵– استفاده از کرم‌های ضد آفتاب
استفاده منظم از کرم‌های ضد آفتاب با SPF مناسب می‌تواند از آسیب ناشی از نور خورشید جلوگیری کرده و لکه‌های پوستی را کاهش دهد.

۶- درمان بیماری‌های اساسی
در برخی موارد، لکه‌های پوستی ناشی از بیماری‌های خاص مانند رزاسه، پسوریازیس و لوپوس است.
درمان بیماری اساسی ممکن است منجر به کاهش لکه‌های پوستی شود.

۷– درمان‌های خانگی
به منظور رفع و کمرنگ شدن لکه‌های پوستی می‌توان از درمان‌های خانگی استفاده کرد که بعضی از این درمان‌های خانگی عبارتند از:

۱- آب گوجه فرنگی
وجود ویتامین c و آنتی اکسیدان در آب گوجه فرنگی باعث تاثیر آن بر رفع و کمرنگ شدن لکه‌های پوستی می‌شود، آب گوجه فرنگی تاثیر بسزایی در کاهش منافذ باز پوست که در اثر ایجاد آکنه به وجود آمده اند، دارد و همچنین وجود لیکوپن در آب گوجه فرنگی باعث تاثیر آن بر روشن سازی پوست می‌شود، به منظور استفاده از آب گوجه فرنگی کافیست آب گوجه فرنگی را بر روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست بماند، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید، برای دریافت نتایج مثبت به مدت دو هفته این کار را تکرار کنید.

۲- ژل آلوئه ورا
به منظور درمان آکنه و لکه‌های پوستی می‌توان از ژل آلوئه ورا استفاده کرد، زیرا آلوئه ورا حاوی پلی ساکاریدها می باشد که تاثیر بسزایی در تولید سلول‌های جدید و روشن سازی پوست دارد، برای استفاده از ژل آلوئه ورا کافیست برگ گیاه آلوئه ورا را تهیه کنید و ژل آن را استخراج کرده و بر روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید بر روی پوست بماند تا خشک شود، سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید. برای دریافت نتایج مثبت به مدت یک ماه این کار را تکرار کنید، بعد از این مدت شاهد نتایج فوق العاده‌ای بر روی پوست خواهید بود.

۳- سفیده تخم مرغ
یکی دیگر از مواردی که به منظور کاهش لکه‌های پوستی می‌توان مورد استفاده قرار داد، سفیده تخم مرغ می‌باشد، زیرا سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم‌های طبیعی می‌باشد، که این آنزیم‌ها باعث روشن سازی تیره‌ترین لکه‌ها و یکنواخت سازی رنگ پوست می‌شود، بدین منظور سفیده تخم مرغ را کاملاً به هم بزنید و سپس با نوک انگشتان آن را بر روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید کاملاً خشک شود، سپس با آب ولرم پوست را شستشو دهید، برای دریافت نتایج مثبت، در هفته دو بار از سفید تخم مرغ استفاده کنید.

۴- عسل
وجود خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در عسل، تاثیر بسزایی در روشن سازی پوست و کاهش لکه‌های پوستی دارد، به منظور استفاده از عسل کافیست یک قاشق از آن را بر روی پوست ماساژ دهید و سپس اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی آن بماند و بعد با آب سرد صورت را شستشو دهید، بعد از مدت زمان کوتاهی شاهد نتایج مثبتی بر روی پوست خواهید بود.
مهم است که برای درمان لکه‌های پوستی خود به پزشک مراجعه کرده و توصیه‌های او را دنبال کنید.
پزشک شما بر اساس علت و ویژگی‌های لکه‌های پوستی شما، بهترین روش درمان را تعیین خواهد کرد.

کلام آخر

صاف و یکنواخت بودن پوست تاثیر بسزایی در افزایش جذابیت چهره دارد، اما عوامل مختلفی باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود، که این لکه‌ها ظاهر ناخوشایندی دارد و باعث کاهش اعتماد به نفس افراد خواهد شد.
همانگونه که ذکر کردیم عوامل مختلفی باعث ایجاد لکه‌های پوستی می‌شود، بنابراین به منظور درمان این لکه‌ها، ابتدا باید عامل ایجاد لکه مشخص شود تا درمان مناسب برای آن انتخاب شود، بهتر است به منظور درمان لکه‌های پوستی به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با توجه به نوع لکه، درمان مناسب تعیین شود و از انجام درمان‌های خودسرانه خودداری کنید، زیرا بعضی از این درمان‌ها ممکن است باعث ایجاد آسیب‌های بیشتری بر روی پوست شود.