درمان قطعی پف زیر چشم
پف زیر چشم ممکن است به دلایل مختلفی از جمله خواب کم، استرس، عوامل ژنتیکی، التهاب، آلرژی، یا تجمع مایعات در منطقه زیر چشم رخ دهد.
برخی روش‌ها و تغییرات در روند زندگی می‌توانند به کاهش پف زیر چشم کمک کنند، اما برای درمان قطعی و کامل آن، باید علت اصلی پف را شناسایی کرده و آن را درمان کنید.
در ادامه، چند راهنمایی برای کاهش پف زیر چشم را ذکر می‌کنم
۱- استفاده از سرما
استفاده از یخ یا چیزی سرد روی منطقه پف زیر چشم می‌تواند به تنگ‌کنندگی عروق و کاهش التهاب کمک کند.
می‌توانید یک کیسه چای سرد را روی چشمانتان قرار دهید یا از قطره‌های سرد آلوئه ورا یا حلقه‌های ژله‌ای سرد استفاده کنید.
۲- استراحت کافی
برخی اوقات، پف زیر چشم ناشی از خواب کم است.
تلاش کنید به میزان کافی خواب ببرید و به بدن خود استراحت لازم را بدهید.
۳- کاهش استفاده از نمک
مصرف بیش از حد نمک می‌تواند باعث حباب‌زدگی و مایعات اضافی در بدن شود.
سعی کنید مصرف نمک را کاهش دهید و برای افزایش طعم، از ادویه‌ها، به جای آن استفاده کنید.
۴- استفاده از کرم‌ها و محصولات ضد پف
محصولاتی که حاوی مواد ضد التهابی یا تنگ‌کننده عروق مانند کافئین هستند، می‌توانند به کاهش پف زیر چشم کمک کنند.
اما توجه داشته باشید که این محصولات تنها موقتاً تأثیر دارند و درمان قطعی را فراهم نمی‌کنند.
۵- اجتناب از آلرژن‌ها
اگر آلرژی موجب پف زیر چشم شما شده است، سعی کنید از عوامل آلرژنی که باعث تحریک می‌شوند، دوری کنید.
مشاوره با پزشک یا متخصص آلرژی می‌تواند مفید باشد.
در هر صورت، بهترین راه حل برای درمان قطعی پف زیر چشم مشاوره با پزشک متخصص است.
با بررسی علت اصلی پف زیر چشم، پزشک می‌تواند راهنمایی‌ها و درمان‌های مناسب را به شما توصیه کند.
جهت دریافت نوبت و مشاوره رایگان با کلینیک کاشت و زیبایی بیمارستان عرفان نیایش با ما در ارتباط باشید:
۶ –۰۲۱-۴۹۷۹۶۲۶۴ (تماس از سراسر کشور)
مشاوره وات ساپ
۶ –۰۲۱-۴۹۷۹۶۲۶۴ (تماس از سراسر کشور)
دلایل پف زیر چشم چیست؟
پف زیر چشم می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. در زیر، برخی از اصلی‌ترین علل پف زیر چشم آورده شده است.
۱- استرس و خواب کم
استرس، خواب کم و خستگی می‌توانند باعث تورم و پف زیر چشم شوند.
۲- عوامل ژنتیکی
در برخی افراد، وجود عوامل ژنتیکی می‌تواند باعث پف زیر چشم شود.
در این موارد، معمولاً پف زیر چشم از سنین زودهنگام شروع می‌شود و به طور مداوم وجود دارد.
۳- التهاب و عفونت
التهاب‌های پوستی، عفونت‌های سینوس یا اطراف چشم می‌توانند منجر به تورم و پف زیر چشم شوند.
۴- آلرژی
آلرژی‌های مانند آلرژی گرده گل‌ها، حساسیت به مواد غذایی یا حساسیت به محصولات آرایشی می‌توانند باعث تورم و پف زیر چشم شوند.
۵- مایعات و انسداد عروق
تجمع مایعات در منطقه زیر چشم و انسداد عروق می‌توانند منجر به تورم و پف زیر چشم شوند.
این مسئله معمولاً در صبح‌ها پس از خواب بیشتر است.
۶- سبک زندگی و عادات
مصرف بیش از حد نمک، مصرف الکل، سیگار، عدم مصرف کافی آب، استفاده از مواد مخدر و عادات ناسالم دیگر می‌توانند پف زیر چشم را تشدید کنند.
۷- پیری
با پیر شدن، پوست زیر چشم نیز لاغرتر و نازک‌تر می‌شود که می‌تواند به ظاهر پف زیر چشم منجر شود.
در صورتی که پف زیر چشم شما مزمن و نگران‌کننده است یا با علائم دیگر همراه است، مناسب است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب را توصیه کند.
روش‌های برطرف کردن پف زیر چشم
برای برطرف کردن پف زیر چشم، می‌توانید از روش‌ها و تکنیک‌های زیر استفاده کنید.
۱- استفاده از سرما
استفاده از سرما به عنوان یک روش سریع و موثر برای کاهش پف زیر چشم معتبر است.
می‌توانید از کیسه یخ یا قطره‌های سرد آلوئه ورا استفاده کنید.
قرار دادن قاشق‌های فلزی یخ شده روی پف نیز می‌تواند کمک کند.
این روش باعث تنگ‌شدن عروق است و به کاهش التهاب و تورم کمک می‌کند.
۲- استفاده از کرم‌ها و ژل‌ها
برخی از کرم‌ها و ژل‌ها مخصوص پف زیر چشم را می‌توانید استفاده کنید.
این محصولات معمولاً شامل مواد ضد التهابی و تنگ‌کننده عروق مانند کافئین هستند.
قبل از استفاده، توصیه می‌شود راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های استفاده را به دقت مطالعه کنید.
۳- ماساژ
ماساژ آرام و لطیف در منطقه پف زیر چشم می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش تورم کمک کند.
با استفاده از انگشتانتان، به طور ملایم و به جهت‌های مختلف روی پف ماساژ دهید.
از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن آلوئه ورا برای ماساژ استفاده کنید.
۴- کاهش استفاده از نمک
مصرف بیش از حد نمک می‌تواند باعث حباب‌زدگی و تجمع مایعات در بدن شود، از جمله منطقه زیر چشم. سعی کنید مصرف نمک را کاهش دهید و برای افزایش طعم از ادویه‌ها، به جای آن استفاده کنید.
۵- استراحت کافی
خواب کافی و استراحت مناسب برای بدن بسیار مهم است.
سعی کنید به میزان کافی بخوابید و به بدن خود استراحت لازم را بدهید.
اگر خواب کم دارید، احتمال بروز پف زیر چشم بیشتر است.
۶- مراقبت از آلرژی‌ها
اگر پف زیر چشم با عوارض آلرژی مرتبط است، تلاش کنید از عوامل آلرژنی دوری کنید.
مشاوره با پزشک یا متخصص آلرژی می‌تواند به شناسایی عوامل آلرژنی و مدیریت آنها کمک کند.
۷- مراقبت از پوست
مراقبت منظم از پوست زیر چشم می‌تواند در کاهش پف و تورم کمک کند.
استفاده از کرم‌ها یا روغن‌های مرطوب کننده، خوابیدن با سر بالا، استفاده از عوامل ضد التهابی و آرامش‌بخش می‌توانند بهترین روش‌ها برای مراقبت از پوست باشند.
علاوه بر این روش ها می توان از روش های کلینیکی برای درمان پف دور چشم استفاده کرد که از این روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد.
۱- مزوتراپی
یکی از روش های غیر جراحی برای از بین بردن پف دور چشم تزریق مزوتراپی می باشد که در این روش با تزریقاتی که در ناحیه زیر چشم انجام می شود، باعث رفع پف چشم می شوند، در واقع در محلول مزوتراپی مواد فعالی وجود دارد که باعث حذف شدن دیواره سلول های چربی و بهبود گردش خون می‌شوند، برای دریافت نتایج، نیاز به ۲ تا ۴ جلسه مزوتراپی می باشد که این جلسات در فاصله دو هفته ای انجام می گیرد، قبل از درمان با مزوتراپی باید مراقبت هایی انجام شود، که یکی از این مراقبت ها عدم مصرف داروهای ضد التهابی، مانند ایبوپروفن، آسپرین و ویتامین E می باشد، همچنین افرادی که سابقه تبخال تناسلی یا زونا دارند، قبل از درمان باید از داروهای ضد ویروسی استفاده کنند.
این روش با استفاده از سوزن های کوتاه مخصوص انجام می‌گیرد که تزریقات به صورت پشت سرهم انجام می گیرد و سوزن هاد عمق ۱ تا ۴ میلی متری ناحیه مورد نظر نفوذ می کنند.
بعد از انجام مزوتراپی به منظور کاهش عوارض می توان از کمپرس یخ استفاده کرد و همچنین امکان دارد بعد از درمان، ناحیه مورد نظر باندپیچی شود، تا نتایج بهتری کسب شود.
۲- پلاسما جت
یکی از حالت های ماده که در اثر یونیزه شدن گازهای موجود در هوا با استفاده از یک دستگاه مخصوص ایجاد می‌شود، پلاسما می باشد که در روش پلاسما جت با استفاده از هندپیس هایی بر روی پوست می کشند، تا با حرارتی که در ناحیه مورد نظر ایجاد می شود، باعث منقبض شدن و کشیده شدن کرنوئیست ها شوند، انجام پلاسما جت آسیبی به بافت اطراف وارد نمی‌کند.
برای انجام پلاسما جت ابتدا ناحیه مورد نظر توسط بی حس کننده های موضعی بی حس شده و سپس دستگاه بر روی ناحیه موردنظر قرار می گیرد و با تولید جرقه هایی باعث تحریک کلاژن سازی و جوانسازی پوست می شود ،ممکن است بعد از انجام پلاسما جت لکه های قهوه ای رنگ مانند رویه زخم بر روی پوست ایجاد شوند که این لکه ها بعد از ۵ روز از بین رفته و پوست جدیدی در ناحیه مورد نظر ایجاد می‌شود، همچنین ممکن است ورم مختصری در این ناحیه ایجاد شود، که این ورم نیز به صورت خود به خود از بین خواهد رفت، نتایج درمان تقریباً ۷ روز بعد از انجام پلاسما جت قابل مشاهده می باشد و نتایج آن به مدت دوسال ماندگار می باشد و برای دریافت نتایج دائمی نیاز به تکرار درمان می باشد.
۳- پی آر پی
یکی از روش های درمانی که در آن از خون خود بیمار استفاده می شود، روش پی آر پی می باشد که در این روش، خون در دستگاهی به نام سانتریفیوژ قرار داده می‌شود، تا باعث جداسازی اجزای خون شود، prp دارای غلظت بالایی از پلاکت می باشد که دارای هورمون های رشد و فاکتورهای دیگر می باشد و تزریق این ماده به زیر چشم باعث افزایش خاصیت کشسانی پوست و رشد کلاژن جدید می‌شود، همچنین بعد از تزریق prp چربی های زیر چشم می سوزد و باعث درمان پف چشم می شود، مشاهده نتایج این درمان در افراد مختلف متفاوت می باشد، به طوری که در سنین جوانی نتایج پی آر پی کمتر از چند روز قابل مشاهده می باشد، اما در سنین بالاتر نیاز به زمان بیشتری برای کاهش چشمگیر پف دور چشم می باشد، بعد از انجام پی آر پی ممکن است کبودی در ناحیه درمان ایجاد شود، که به منظور کاهش این کبودی از کرم یا ژل آرنیکا استفاده می شود، همچنین باید از قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب دوری کنند و در صورت لزوم از کرم ضدآفتاب استفاده شود، هم چنین دستکاری ناحیه درمان به مدت دو روز بعد از انجام روش پی آر پی ممنوع می باشد.
در صورتی که پف زیر چشم به طور مداوم و با مشکلاتی همراه است یا نگران‌کننده به نظر می‌رسد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق را تشخیص داده و راهنمایی‌های درمانی خاص را ارائه کند.
جهت دریافت نوبت و مشاوره رایگان با کلینیک کاشت و زیبایی بیمارستان عرفان نیایش با ما در ارتباط باشید:
۶ –۰۲۱-۴۹۷۹۶۲۶۴ (تماس از سراسر کشور)
مشاوره وات ساپ
۶ –۰۲۱-۴۹۷۹۶۲۶۴ (تماس از سراسر کشور)
استفاده از ماسک‌های خانگی برای رفع پف زیر چشم
استفاده از ماسک‌های خانگی می‌تواند به عنوان روشی طبیعی و موثر برای کاهش پف زیر چشم استفاده شود.
در زیر تعدادی از ماسک‌های خانگی معمول برای رفع پف زیر چشم آورده شده است.
۱- ماسک خیار
خیار دارای خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش است. برش خیار تا حدی نازک کنید و روی پف زیر چشم قرار دهید.
برای نتیجه بهتر، می‌توانید خیار را یخ‌زده کنید و سپس روی پوست قرار دهید.
اجازه دهید برای 10-15 دقیقه بماند و سپس با آب خنک بشویید.
۲- ماسک چای سبز
چای سبز دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند پف زیر چشم را کاهش دهد.
مقداری چای سبز را در آب جوش قرار دهید سپس اجازه دهید تا خنک شود، سپس دو قطره روغن آرگان به آن اضافه کنید.
پارچه تمیز را در مخلوط قرار دهید و بر روی پف زیر چشم قرار دهید.
برای حدود 15-20 دقیقه نگه دارید و سپس پوست را بشویید.
همچنین می توان از چای سیاه به صورت کیسه ای نیز استفاده کرد، بدین منظور ابتدا چای سیاه کیسه ای را خیس کرده و به مدت نیم ساعت در یخچال نگه دارید، سپس این کیسه های چای سرد را به مدت ۱۵ دقیقه در زیر چشم قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید.
۳- ماسک آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص ضد التهابی و آرامش‌بخشی دارد.
یک قاشق آلوئه ورا ژل را استخراج کنید و روی پف زیر چشم خود بمالید.
بگذارید به مدت 10-15 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس با آب گرم بشویید.
در واقع استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و وجود ویتامین E، باعث افزایش گردش خون در قسمت زیر چشم و همچنین کاهش تجمع مایعات اطراف چشم می شود، بنابراین تاثیر بسزایی در کاهش پف دور چشم دارد.
۴- ماسک پیاز
پیاز خواص ضد التهابی و تنگ‌کننده عروقی دارد.
پیاز را خرد کنید و آن را در یک دستمال نازک قرار دهید.
بر روی پف زیر چشم قرار داده و حدود 10-15 دقیقه نگه دارید. سپس صورت خود را بشویید.
۵- روغن نارگیل
یکی دیگر از روش هایی که به منظور درمان پف زیر چشم می توان مورد استفاده قرار داد، روغن نارگیل می باشد، این روغن دارای خاصیت ضد التهابی می باشد و همچنین حاوی اسید لوریک بوده که تاثیر بسزایی در درمان پف چشم دارد، بدین منظور این روغن را در قسمت پف چشم، قبل از خواب مورد استفاده قرار دهید و در هنگام بیدار شدن با آب گرم پوست را شستشو دهید، بهتر است هنگام استفاده از این روغن پوست ناحیه مورد نظر به صورت حرکات دورانی به آرامی ماساژ داده شود.
۶- لیمو ترش
لیمو ترش به دلیل وجود ویتامین c و خاصیت ضد التهابی و سفید کنندگی که دارد، تاثیر بسزایی در درمان پف زیر چشم دارد، بدین منظور کافی است یک قاشق چای خوری آب لیمو ترش را با یک قاشق غذاخوری شیر ترکیب کرده و با استفاده از پنبه بر روی پوست زیر چشم قرار دهید و بعد از اینکه ناحیه مورد نظر خشک شد، با آب سرد آن را شستشو دهید، برای دریافت نتایج مثبت دو بار در روز این کار را انجام دهید.
۷- ماسک قهوه
قهوه حاوی کافئین می باشد که این ماده تاثیر بسزایی در درمان پف زیر چشم دارد، بدین منظور می توان از ماسک قهوه در ناحیه زیر چشم استفاده کرد، برای تهیه این ماسک کافیست نصف قاشق چای خوری دانه قهوه را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و یک قاشق پودر فلفل ترکیب کرده و این ترکیب را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست زیر چشم قرار دهید و سپس با استفاده از پنبه، این ناحیه را تمیز کنید، برای دریافت نتایج مثبت چند بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مهم است به خاطر داشته باشید که ماسک‌های خانگی تأثیرات متفاوتی روی هر فرد دارند و نتایج ممکن است برای هر شخص متفاوت باشند.
در صورتی که به مواد ماسک حساسیت دارید یا علائم تازه‌ای ظاهر می‌شود، استفاده را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.
درمان پف زیر چشم با استفاده از کرم
استفاده از کرم‌های مخصوص پف زیر چشم می‌تواند به شما در کاهش و برطرف کردن پف زیر چشم کمک کند. در انتخاب کرم مناسب، بهتر است راهنمایی پزشک یا متخصص پوست را در نظر بگیرید، زیرا هر فرد ممکن است نیازهای خاص خود را داشته باشد.
در ادامه، چند نکته برای استفاده از کرم‌های پف زیر چشم را ذکر می‌کنیم.
۱- انتخاب کرم مناسب
برای انتخاب کرم مناسب، به عوامل مهمی مانند ترکیبات آن، خصوصیات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی، و نوع پوست خود توجه کنید.
محصولاتی که حاوی مواد مانند رتینول، پپتیدها، ویتامین C و کافئین هستند، می‌توانند در کاهش پف و بهبود چسبندگی و لیفت پوست کمک کنند.
۲- تمیز کردن پوست
قبل استفاده از کرم، پوست زیر چشم را به طور کامل تمیز کنید.
با استفاده از محصولات ملایم و مناسب برای شستشو، آرایش و آلودگی را از پوست پاک کنید.
سپس به طور دقیق کرم را به محل پف زیر چشم ماساژ دهید.
۳- استفاده مکرر
کرم‌های پف زیر چشم به طور منظم و مرتب باید استفاده شوند تا نتایج مطلوب به دست آید.
پیروی از دستورالعمل توصیه شده در بسته‌بندی محصول یا توصیه پزشک بسیار مهم است.
معمولاً، استفاده صبح و شب قبل از خواب توصیه می‌شود.
۴- ماساژ
برخی از کرم‌های پف زیر چشم می‌توانند بهتر جذب شوند و نتایج بهتری داشته باشند اگر با ماساژ همراه شوند.
با استفاده از انگشتانتان، به طور ملایم و به جهت‌های مختلف روی پف ماساژ دهید تا کرم به طور کامل جذب شود و گردش خون بهبود یابد.
۵- استمرار
به منظور افزایش تاثیر وجذب بهتر، استفاده مداوم و استمراری از کرم مهم است.
تغییرات قابل ملاحظه در پف زیر چشم ممکن است زمان برده و نیاز به صبر داشته باشد.
برخی از کرم‌ها نیاز به استفاده مداوم برای دوره‌های زمانی معین دارند تا نتایج مشخصی به دست آیند.
مهم است به یاد داشته باشید که هر فرد دارای وضعیت پوستی متفاوت است، بنابراین اگر نتایج مطلوب را به دست نیاوردید یا در مورد استفاده از کرم‌ها شک دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا راهنمایی دقیق‌تری برای درمان پف زیر چشمتان دریافت کنید.
رفع پف زیر چشم با استفاده از بوتاکس
بوتاکس (Botulinum toxin) معمولاً برای کاهش چین و چروک صورت استفاده می‌شود و به عنوان درمانی برای پف زیر چشم مورد استفاده قرار نمی‌گیرد.
عملکرد بوتاکس برای کاهش چین و چروک صورت به تخلیص عضلات است و نه به کاهش پف زیر چشم.
پف زیر چشم ممکن است به دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، خواب ناکافی، استرس، آلرژی‌ها، التهاب، عوامل محیطی و مشکلات مرتبط با سلامتی بدن ایجاد شود.
برای رفع پف زیر چشم، روش‌های دیگری مانند استفاده از ماسک‌های خانگی، تغذیه مناسب، استراحت کافی و مراقبت از پوست می‌تواند موثر باشد.
در هر صورت، بهتر است با پزشک متخصص پوست و زیبایی مشورت کنید تا بهترین راهکار برای رفع پف زیر چشمتان را بررسی کنند و راهنمایی کنند.
آنها می‌توانند بر اساس وضعیت شما، تاریخچه پزشکی و نیازهای خاص شما راهنمایی‌های لازم را ارائه دهند.
جهت دریافت نوبت و مشاوره رایگان با کلینیک کاشت و زیبایی بیمارستان عرفان نیایش با ما در ارتباط باشید:
۶ –۰۲۱-۴۹۷۹۶۲۶۴ (تماس از سراسر کشور)
مشاوره وات ساپ
۶ –۰۲۱-۴۹۷۹۶۲۶۴ (تماس از سراسر کشور)
رفع پف زیر چشم با استفاده از جراحی
رفع پف زیر چشم با استفاده از جراحی ممکن است در مواردی که پف زیر چشم ناشی از تجمع بافت چربی یا پوست اضافی باشد، مورد استفاده قرار بگیرد.
دو روش جراحی که برای رفع پف زیر چشم استفاده می‌شود عبارتند از:
۱- لیپوساکشن پف زیر چشم
در این روش، بافت چربی اضافی زیر چشم با استفاده از یک سرنگ کوچک جمع‌آوری می‌شود.
این روش معمولاً برای کاهش پف زیر چشم بدون نیاز به برش‌های قابل مشاهده استفاده می‌شود.
این روش مناسب برای افرادی است که پف زیر چشم آنها ناشی از تجمع چربی است.
۲- جراحی پوست پف زیر چشم
در این روش، پوست اضافی زیر چشم برش داده می‌شود و سپس پوست متحد شده و جایگزین می‌شود.
این روش ممکن است بهترین راه برای رفع پف زیر چشمی باشد که ناشی از پوست اضافی و لخته‌های چربی باشد.
هرگونه جراحی همراه با مخاطرات و عوارض ممکن است.
قبل از تصمیم‌گیری در مورد جراحی، بهتر است با پزشک متخصص پوست یا جراح پلاستیک مشورت کنید تا اطلاعات کامل در مورد روش‌ها، مزایا، معایب و ریسک‌های مرتبط با هر روش را دریافت کنید.
آنها می‌توانند شما را در انتخاب بهترین روش برای رفع پف زیر چشم هدایت کنند و در صورت لزوم، برنامه درمانی مناسب را برای شما تنظیم کنند.
