درمان پوست مرغی

یکی از مشکلاتی که باعث هدف قرار دادن زیبایی افراد می شود، مشکل پوست مرغی می باشد که این مشکل باعث ایجاد برجستگی های ریز و لکه های خشکی در قسمتهای مختلف بدن از جمله بازو باسن، ران ها و گونه های افراد می شود، این برجستگی های ایجاد شده بر روی پوست دچار خارش و یا درد نیستند و می توان با استفاده از روش هایی این بیماری را تا حد زیادی کاهش داد.
یکی از روش هایی که به منظور کاهش ضایعات ناشی از پوست مرغی استفاده می شود لیزر درمانی می باشد، که این گزینه درمانی روش مناسبی برای افرادی که پوست تیره دارند، نمی باشد همچنین کرم هایی وجود دارد که می توانند تا حد زیادی بیماری را کاهش دهند.
پوست مرغی یک مشکل پوستی است که معمولاً با نازک شدن و ضعیف شدن پوست همراه است.

این مشکل می‌تواند بر اثر عوامل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی، تغذیه نامناسب و کمبود مراقبت مناسب از پوست رخ دهد.
برای درمان پوست مرغی، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید.

۱- مراقبت مناسب از پوست

رعایت روزمره بهداشت پوست و استفاده از محصولات شستشو و مرطوب کننده مناسب با ترکیبات مغذی و مرطوب کننده، برای نرمی و تقویت پوست کمک می‌کند.

۲- مصرف مواد مغذی وتغذیه مناسب

با مصرف غذاهایی که غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی هستند، می‌توان به بهبود پوست کمک کرد.
این شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و مواد غذایی حاوی روغن‌های سالم مانند روغن زیتون است.

۳- استفاده از محافظت‌های خورشیدی

استفاده از کرم‌ها و لوازم ضدآفتاب با عامل محافظتی SPF مناسب می‌تواند از خشکی و آسیب ناشی از تابش مضر اشعه ماوراء بنفش خورشید جلوگیری کند.

۴- استفاده از محصولات پوستی مناسب

انتخاب محصولات مراقبتی پوستی مانند کرم‌ها، سرم‌ها و ماسک‌هایی که برای تقویت و ترمیم پوست مناسب هستند، می‌تواند بهبود پوست را تسهیل کند.

۵- مراقبت و ترمیم پوست

مراجعه به یک پزشک تخصصی پوست و دریافت راهنمایی‌های مناسب برای درمان پوست مرغی می‌تواند کمک کننده باشد.
پزشک ممکن است محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد فعال مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) و ترکیبات رتینوئیدی (مانند رتینول) یا روش‌های درمانی مانند لیزر، پیلینگ شیمیایی و میکرونیدلینگ را توصیه کند.
توجه داشته باشید که هر شخص ممکن است به درمان‌های متفاوتی نیاز داشته باشد و بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی برای شما تعیین شود.

پوست مرغی چیست؟

اصطلاح “پوست مرغی” به وضعیتی اشاره دارد که پوست یا پوسته‌ی بیرونی بدن در ناحیه‌های مختلف، به خصوص در ناحیه‌ی پاها و آرنج‌ها، نازک و ضعیف شده باشد.
پوست مرغی معمولاً با وضعیتی تازه و جوانه پوسته نیز همراه است.
وضعیت پوستی مرغی ممکن است باعث بروز علائمی مانند خشکی، نرمی غیرطبیعی، ترک‌ها، قرمزی، التهاب و تحریکات پوستی شود.
علت اصلی پوست مرغی عموماً به عوامل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، محیط زیست، عادات غذایی نامناسب، کمبود مواد مغذی و مرطوب کننده‌ها، تماس بیش از حد با مواد شیمیایی قوی، استفاده نادرست از محصولات پوستی، عدم استفاده از محافظ خورشیدی و سایر عوامل مرتبط با مراقبت‌های پوست مربوط می‌شود.

این اختلال شایع بیشتر افرادی که دارای پوست تیره می باشند را درگیر می کند و حدود ۵۰ درصد از جمعیت جهان به این بیماری مبتلا می باشند، با اینکه این ضایعات دچار درد و خارش نیستند اما ظاهر خوبی نداشته و باعث کاهش اعتماد به نفس افراد می شود، می‌توان از روش‌های مختلف به منظور درمان پوست مرغی استفاده کرد، اما نتایج این روش های درمانی به صورت قطعی و پایدار نیست و ممکن است بعد از درمان مجدد بیماری عود کند.
مراقبت مناسب از پوست، تغذیه سالم، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و مشاوره با پزشک تخصصی پوست می‌تواند در بهبود وضعیت پوست مرغی کمک کند.

روش های درمان پوست مرغی در خانه

برای درمان پوست مرغی در خانه، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید.

۱- مرطوب کننده پوست

استفاده از مرطوب کننده‌های مناسب برای نرمی و ترمیم پوست می‌تواند مفید باشد. انتخاب یک کرم یا لوسیون حاوی مواد مغذی و مرطوب کننده مانند آلوئه ورا، ویتامین E، گلیسرین و روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون می‌تواند بهبود پوست را تسهیل کند.
استفاده از این محصولات به طور منظم و پس از شستشوی پوست می‌تواند مؤثر باشد.

۲- تغذیه سالم

تغذیه مناسب با مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم برای سلامت پوست است. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و روغن‌های سالم مانند روغن زیتون به تقویت و بهبود پوست کمک می‌کند.

۳- آب گریزی مناسب

استفاده از آب گرم به جای آب داغ برای شستشوی بدن و صورت می‌تواند خشکی و تحریک پوست را کاهش دهد.
همچنین، از حمام‌های طولانی و زیادی بهتر است اجتناب کنید و پس از شستشو، پوست را به آرامی خشک کنید تا رطوبت طبیعی در پوست حفظ شود.

۴- ماساژ پوست

ماساژ پوست می‌تواند به بهبود جریان خون و تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست کمک کند.
با استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون، به آرامی پوست را ماساژ دهید تا نرم شود و خشکی آن کاهش یابد.

۵- استفاده از ماسک‌های طبیعی

استفاده از ماسک‌های طبیعی می‌تواند در ترمیم و بهبود پوست مرغی مؤثر باشد.
مثلاً، ماسک آلوئه ورا و عسل، ماسک خیار و یا ماسک آووکادو و روغن زیتون را می‌توانید به صورت منظم بر روی پوست خود اعمال کنید و پس از مدتی با آب گرم شستشو دهید.
همچنین، در صورت عدم بهبود وضعیت پوست مرغی یا وجود مشکلات جدی‌تر، بهتر است با پزشک تخصصی پوست مشورت کنید.

درمان پوست مرغی با طب اسلامی

طب اسلامی و علاج‌های طبیعی می‌توانند در درمان پوست مرغی کمک کننده باشند.
در ادبیات طب اسلامی، برخی توصیه‌ها و درمان‌ها برای بهبود وضعیت پوست وجود دارد که ممکن است در مواردی مفید باشند.
البته باید توجه داشت که هر فرد و شرایط پوستی ممکن است متفاوت باشد و در صورت نیاز، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.
در ادامه چند روش درمانی بر اساس طب اسلامی ذکر می‌شود.

۱- مصرف مواد طبیعی

مصرف برخی مواد طبیعی در تغذیه مانند عسل، زعفران، روغن زیتون، روغن حبه سیاه، خرما، انار و شاهدانه می‌تواند مفید باشد.
این مواد غنی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی هستند که بهبود پوست را تسهیل می‌کنند.

۲- ماساژ با روغن‌های طبیعی

استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن حبه سیاه برای ماساژ پوست می‌تواند خشکی و ترک‌های پوست را کاهش دهد و پوست را تغذیه کند.

۳- استفاده از عسل و آلوئه ورا

عسل و آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ترمیم کننده‌ی پوست هستند.
می‌توانید عسل را به صورت مستقیم بر روی پوست استفاده کنید و یا آلوئه ورا را از برگ‌های آن استخراج کرده و ژل آن را بر روی پوست ماساژ دهید.

۴- استفاده از ماسک‌های طبیعی

ماسک‌هایی که با استفاده از مواد طبیعی مانند آرد نخود، عسل، آویشن و آلوئه ورا تهیه می‌شوند، می‌توانند در ترمیم و نرم‌کنندگی پوست مؤثر باشند.
در اینجا چند نمونه از ماسک های گیاهی که تاثیر بسزایی در کاهش پوست مرغی دارند را برای شما بیان می کنیم.

۱- لعاب گل ختمی

استفاده از لعاب گل ختمی به صورت موضعی تاثیر بسزایی در درمان پوست مرغی دارد و با توجه به نظریاتی که در طب اسلامی وجود دارد، از این ترکیب می توان به منظور رطوبت‌رسانی و افزایش نرمی و لطافت پوست استفاده کرد، برای استفاده از گل ختمی کافیست ۲ قاشق غذاخوری گل ختمی سفید را با دو لیوان آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و بعد از استحمام از این محلول به طور مرتب استفاده شود.
در واقع بعد از جوشاندن محلول مورد نظر آن را از صافی رد کرده و بعد از شستشوی کامل بدن، با استفاده از این محلول بدن خود را ماساژ دهید و اجازه دهید این محلول به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست شما بماند، سپس آن را شستشو دهید، همچنین بعد از شستشوی بدن با استفاده از روغن بادام بدن را ماساژ دهید، در صورتی که از این محلول در طولانی مدت استفاده شود، به مرور باعث افزایش رطوبت پوست و کاهش اثرات ناشی از پوست مرغی می شود.

۲- ماسک جو دوسر

یکی دیگه از ماسک هایی که به منظور کاهش پوست مرغی می توان مورد استفاده قرار داد، ماسک جو دوسر می باشد که برای تهیه آن نیاز به پودر جو دوسر دارید، آن را با با آب کاملاً مخلوط نمایید تا به صورت خمیری شکل شود و سپس بر روی پوست مورد استفاده قرار دهید، همچنین استفاده از این ماسک بعد از استفاده از روش‌های مدرن نیز تاثیر بسزایی در درمان پوست مرغی دارد، برای استفاده از این خمیر کافیست آن را به آرامی بر روی پوست بمالید و اجازه دهید بر روی پوست شما خشک شده و سپس حمام کنید، برای دریافت نتایج مثبت ۳ بار در هفته از این روش درمانی استفاده کنید.

۳- استفاده از گیاه باقلا

یکی از روش هایی که برای درمان بیماری پوست مرغی می توانید به مورد استفاده قرار دهید زمان گیاه باقلا می باشد که برای استفاده از این ضماد باقالای آب پز شده را کامل کرده و در هنگام خواب بر روی نواحی مورد نظر قرار دهید و در هنگام صبح پوست را شستشو دهید همچنین استفاده از گلاب و گلبرگ های گل محمدی نیز تاثیر بسزایی در درمان این بیماری دارد.
با این حال، همواره برای درمان هر نوع مشکل پوستی بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا بتوانید برنامه درمانی مناسبی را بر اساس وضعیت شخصی خود انتخاب کنید.

درمان پوست مرغی با لیزر موهای زائد

درمان پوست مرغی با لیزر موهای زائد می‌تواند یک راهکار مؤثر باشد.
لیزر موهای زائد به عنوان یک روش از بین بردن موهای غیرمطلوب و اصلاح پوست موثر است.
با استفاده از لیزر، نور قوی و ضعیف موجب ایجاد حرارت در ریشه موها می‌شود و باعث از بین رفتن آنها می‌شود.
برای درمان پوست مرغی با لیزر موهای زائد، نیاز است به مطب یا مرکز تخصصی پوست پزشکی یا زیبایی مراجعه کنید.
پزشک متخصص پوست می‌تواند تشخیص دقیقی برای وضعیت پوست مرغی شما بگذارد و نوع لیزر مناسب را برای درمان تعیین کند. در جلسات لیزر موهای زائد، پوست تحت تأثیر نور لیزر قرار می‌گیرد و موهای ناخواسته به طور مداوم از بین می‌روند.

مهم است که درمان با لیزر موهای زائد توسط یک پزشک متخصص و با تجربه انجام شود.
قبل از شروع هرگونه درمان لیزری، پزشک به شما راهنمایی‌های لازم درباره آمادگی پوست و مراقبت‌های پس از درمان را ارائه خواهد کرد.
لازم به ذکر است که لیزر موهای زائد تنها درمانی برای مدیریت موهای زائد است و ممکن است درمان پوست مرغی را به طور مستقیم بهبود ندهد.
بنابراین، در صورت تمایل به بهبود وضعیت پوست مرغی، ممکن است به روش‌های دیگر مانند محصولات مراقبت از پوست و روش‌های درمانی دیگر نیز نیاز باشد. مشورت با پزشک متخصص پوست بهترین راه برای انتخاب روش مناسب درمانی است.

علت بیماری پوست مرغی چیست؟

با اینکه نتایج دریافتی از درمان‌های مختلف به صورت قطعی و پایدار نمی باشند، اما این بیماری به صورت یک بیماری خوش خیم می باشد که در اثر تجمع کراتین و پروتئین های مو در منافذ پوست به وجود می آید.
در واقع با انسداد منافذ پوست، فولیکول های مو که در حال رشد می باشند، نمی توانند از پوست بیرون بیایند و باعث ایجاد برآمدگی های ریزی بر روی پوست می شوند و تغییراتی در ظاهر پوست ایجاد می کنند، دلیل مشخصی برای تجمع کراتین در منافذپوست وجود اثبات نشده است.
با این که افراد زیادی دچار این عارضه پوستی می‌شوند اما بیشتر در افرادی که پوست تیره دارند و کودکان و نوجوانان این بیماری شایع می باشد و معمولاً در اواخر نوزادی این بیماری خود را نشان می دهد در مواردی که این بیماری خفیف می باشد، نیازی به لیزردرمانی نمی باشد، اما با شدت یافتن آن بهتر است از لیزر درمانی استفاده شود.

پوست مرغی یا پوست متشکل، که به طور علمی به عنوان کراتوز پیلاریس نامیده می‌شود، یک حالت مزمن پوستی است که با ایجاد توده‌های سخت و خشک بر روی پوست همراه است.
علل این بیماری هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما فرضیاتی درباره علت آن مطرح شده است

۱- عوامل وراثتی

وجود عوامل ژنتیکی در بروز پوست مرغی نقش دارد.
اگر در خانواده شما افرادی با این بیماری وجود داشته باشند، احتمال بروز آن بالاتر است.

۲- نقص در تولید کراتین

کراتین یک پروتئین است که پوست، موها و ناخن‌ها را تشکیل می‌دهد.
در پوست مرغی، تولید و تمرکز ناکافی کراتین در پوست مشکل دارد، که منجر به تشکیل توده‌های سخت و خشک می‌شود.

۳- اختلال در فرآیند ترمیم پوست

در برخی افراد با پوست مرغی، فرآیند ترمیم پوست در محل‌های آسیب دیده کند بوده و به تشکیل توده‌های سخت و خشک منجر می‌شود.

۴- عوامل محیطی

عوامل محیطی مانند تماس با پوست خشن، استفاده از محصولات آرایشی نامناسب، تماس با مواد شیمیایی تحریک‌کننده می‌توانند در بروز پوست مرغی تأثیرگذار باشند.
هرچند که دقیقاً علت این بیماری هنوز مشخص نشده است، اما ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ممکن است در بروز آن نقش داشته باشند.
برای تشخیص و درمان دقیقتر، بهتر است با پزشک تخصصی پوست مشورت کنید.
در واقع برای از بین بردن پوست مرغی قبل از اقدام به هر روش درمانی به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا ضایعه ها را بررسی نماید و با توجه به وضعیت شما روش درمانی متفاوتی را در نظر گیرد.
در مرحله اول استفاده از کرم های مرطوب کننده برای کاهش علائم بیماری توصیه می شود، اما چنانچه استفاده از این کرم ها تاثیر زیادی در کاهش این علائم نداشته باشد، می‌توان از روش‌های دیگری استفاده کرد، در واقع استفاده از این کرم ها باعث از بین بردن سلول های مرده پوست و کاهش انسداد فولیکول ها می شود.
از دیگر روش های درمانی استفاده از اوره و اسید لاکتیک می باشد که در اولین اقدام برای درمان پزشک متخصص این روش‌ها را توصیه می‌کند، اما از روش های دیگری نیز برای درمان پوست مرغی استفاده می شود، که از این روش ها می توان استفاده از لایه بردارهای شیمیایی را نام برد که باعث از بین بردن سلول های مرده پوست می شود، میکرودرم آبریژن، با لایه برداری که بر روی پوست انجام می دهد، تاثیر بسزایی در رفع انسداد فولیکول های مو دارد و از گزینه های دیگر، کرم رتینول می باشد که باعث لایه برداری پوست می شود، ممکن است استفاده از این محصولات باعث ایجاد تحریکات پوستی و خشکی پوست شود که برای این موارد نیز درمان هایی در نظر گرفته می شود، بهتر است از درمان های خودسرانه برای پوست مرغی خودداری کنید، زیرا ممکن است استفاده از بعضی داروها باعث تشدید علائم شما شود.

درمان پوست مرغی بعد از اپیلاسیون

پس از اپیلاسیون یا از بین بردن موهای زائد با روش‌هایی مانند شمع‌گیری، واکسینگ، لیزر یا الکترولیز، ممکن است پوست متشکل (پوست مرغی) در مناطق مورد اپیلاسیون شکل گیرد.
درمان پوست مرغی پس از اپیلاسیون به منظور نرم‌تر کردن و صاف کردن پوست، بهبود ظاهر و کاهش توده‌های سخت و خشک بر روی پوست انجام می‌شود.
در ادامه، چند روش معمول درمان پوست مرغی پس از اپیلاسیون ذکر شده است

۱- مراقبت مناسب از پوست

استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و نرم‌کننده پوست می‌تواند بهبود وضعیت پوست را تسریع کند.
انتخاب مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌هایی که حاوی مواد طبیعی مرطوب‌کننده مانند گلیسرین، آلوئه ورا و روغن‌های طبیعی هستند، می‌تواند مفید باشد.

۲- اسکراب پوست

استفاده از اسکراب‌های طبیعی یا محصولات آماده با خلوص بالا می‌تواند، باعث از بین رفتن لایه‌های مرده پوست و نرم شدن پوست مرغی شود.

۳- ماساژ پوست

ماساژ پوست با استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل می‌تواند به نرمی و تغذیه پوست کمک کند و در بهبود پوست مرغی موثر باشد.

۴- درمان با لیزر

در صورتی که پوست مرغی باقی بماند و مزاحمت زیادی ایجاد کند، لیزر موهای زائد می‌تواند به عنوان یک روش درمانی مؤثر باشد.
لیزر موهای زائد به طور هدفمند توده‌های سخت پوست مرغی را از بین می‌برد و پوست را نرم‌تر می‌کند.
در هر صورت، برای درمان پوست مرغی پس از اپیلاسیون بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا بتوانید برنامه درمانی مناسبی را بر اساس وضعیت شخصی خود انتخاب کنید.

اهمیت آب در درمان پوست مرغی

آب نقش کلیدی در درمان پوست مرغی (کراتوز پیلاریس) دارد، زیرا باعث آبرسانی عمقی پوست شده و از خشکی و زبری آن جلوگیری می‌کند. مصرف کافی آب به سم‌زدایی بدن کمک کرده و تولید سلول‌های جدید پوستی را تقویت می‌کند. همچنین، آب به حفظ تعادل رطوبت و چربی طبیعی پوست کمک کرده و از بسته شدن فولیکول‌های مو که عامل ایجاد برجستگی‌های پوست مرغی هستند، جلوگیری می‌کند. علاوه بر نوشیدن آب، استفاده از مرطوب‌کننده‌های حاوی اوره و اسید لاکتیک همراه با دوش آب ولرم می‌تواند به کاهش علائم این مشکل پوستی کمک کند.

کلام آخر

در اینجا درمان‌های مختلفی برای پوست مرغی عنوان کردیم که هر فرد با توجه به وضعیتی که دارد و مشورت با پزشک می تواند از این روش های درمانی استفاده کند و با اینکه این بیماری مشکل خاصی برای افراد ایجاد نمی کند و با درد و خارش نیز همراه نیست، اما به دلیل تاثیری که بر زیبایی پوست دارد، در بعضی مواقع موجب کاهش اعتماد به نفس افراد می شود، چنان چه این بیماری به صورت خفیف باشد، این امکان وجود دارد که به صورت خود به خودی بهبود یابد، اما در فصل پاییز و زمستان افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، به دلیل افزایش خشکی پوست شدت این بیماری افزایش پیدا می کند، همچنین در زمان بارداری با تغییراتی که در هورمون های بدن ایجاد می شود امکان تشدید بیماری وجود دارد، با اینکه درمان دائمی برای این بیماری وجود ندارد، اما می توان با استفاده از روش هایی علائم آن را کاهش داد و از تشدید آن جلوگیری کرد، به منظور جلوگیری از تشدید این بیماری یکی از مهم‌ترین نکات، جلوگیری از خشکی پوست می باشد، بنابراین سعی کنید روزانه از لوسیون های مخصوص صورت و بدن بعد از استحمام استفاده کنید و همچنین عواملی که موجب خشکی پوست می شوند، مانند استفاده از آب داغ نیز پرهیز شود، در واقع این بیماری نسبت به درمان مقاومت نشان می‌دهد و نیاز به صبر و حوصله برای کاهش علائم می باشد، بنابراین از این روش های درمانی به صورت منظم استفاده کنید تا نتایج قابل قبولی دریافت نمایید.